2021-01-18 別讓孩子的成長 被分數恐懼淹沒
親職文章分享【考後親師溝通】別讓孩子的成長 被分數恐懼淹沒～ 歡迎提供給家長閱讀：
錯誤挫折是學習中必然會遇到的，重要的是下一步如何讓自己從挫折中反省化為動力。
在這個轉化的過程中，身邊家人的態度很重要：考前盡力準備很好，考後陪伴引導，用鼓勵肯定來替代責備冷漠，讓孩子考前的焦慮感，能在家長的陪伴引導成為下一次面對挑戰的無畏勇氣，而不是對分數的恐懼。
（出處：親子天下）
https://flipedu.parenting.com.tw/article/1977?utm_source=Flipedu.Line&utm_medium=social&utm_campaign=cp-l4-media-%E7%BF%BB%E8%BD%891977-210110親職文章分享
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2020-11-10 父母的「分數情商」將影響孩子一生
親職教育文章，歡迎和家長分享～父母的「分數情商」將影響孩子一生
考試只是檢驗孩子學習情況的一個過程。事實上，低的分數確實值得反思，高的分數也可能隱藏孩子學習的問題；怎麼幫助孩子檢視學習狀況才是根本。父母處理孩子考試「分數情商」的高低，決定了孩子的未來。
一、幫助孩子檢視「3個問題」
當孩子成績下滑的時候，家長要記住一條「潛規則」，那就是「永遠不埋怨孩子」，最重要的是和孩子之間的交流。
1、孩子的學習情緒是否出現問題？
首先需要了解清楚成績不理想是否因為情緒問題而引起的。當孩子和老師、同學以及父母關係不好的時候，就會產生消極情緒，沒有辦法去認真學習。這個時候如果不僅不幫助孩子，反而去一味責罵孩子，會使孩子的情緒「雪上加霜」。
2、孩子的學習方法是否恰當？
學習講究的是學習方法，如果孩子只會一味的去死記硬背，一味的去多做練習題，肯定學不到真知。這樣孩子不僅浪費了大量的時間和精力，而且也沒有達到融會貫通，付出十倍的努力可能連三分的收穫也沒有。
3、孩子是否能主動學習？
孩子在家不主動學習，容易受到外界干擾；需要爸媽一直提醒才肯開始學習，缺乏自律性；還有孩子學習的效率低，十個單詞背一個晚上，解答一道數學題花了一小時，經常性在學習的時候注意力不集中......都是影響孩子成績的種種原因。
二、父母自省「3個問題」
1、是否過分干預孩子的一切生活和學習？
很多的家長，對於孩子的學習，採取包辦陪讀形式，問長問短，一天到晚陪著孩子學習，這樣孩子的學習自主能力沒有了，而且容易讓孩子做什麼都要依賴父母。
2、是否習慣攀比或注重自己的面子？
每次考完，父母是否都在問隔壁誰誰誰考幾分，當孩子說同學考的比我高的時候，父母就立馬變臉？孩子原本是想從父母這裡得到鼓勵並且再接再厲的，可父母的一句話很容易把孩子的學習興致澆滅。
3、是否對孩子要求過高呢？
每個孩子由於智力的因素、以前的學習基礎、對新環境的適應等的不同，學習成績總會有差異。很多父母過度關注孩子，對孩子期望和要求過高，都是對孩子非理性的愛。這種失去理智的愛會與孩子內心最強大的成長力量為敵。
三、父母可以用「3個錦囊」
那麼，父母到底要怎麼去面對孩子的成績呢？該如何去幫助孩子提高成績呢？
1、著眼點放在孩子的進步空間上
當孩子考了98分的時候，不要去苛刻孩子為什麼沒有考100分。孩子明明從78分，努力考到了98分，這其中的進步空間，不值得被鼓勵一下嗎？即使成績退步了，可以看以前經常做錯的題型，孩子已經克服了，寫作能力提高了，甚至書寫考卷面更工整，只要用心，總是能挖掘出孩子的某個優點。
2、幫助孩子找到學習方法
在輔導孩子時，不要代替孩子學習，養成孩子的依賴心理和遇事退縮的習慣。給魚不如教他捕魚，要教孩子獲得知識的方法，例如：教孩子如何去查工具書，如何獲得自己想要的資料等。
3、用「賞識」激發孩子主動學習
孩子學會自主學習，既能使孩子走上成才的道路，又能減輕父母的負擔，這是兩全其美的事情。所以父母要創造機會給予孩子鼓勵和肯定，讓孩子體會到自主學習的樂趣。在孩子自己完成了家庭作業，主動完成預習及複習後，都給予積極肯定，孩子會在家長的讚賞中更加主動地學習。
2020-10-23 愛頂嘴如何教？關鍵10做法
和家長親職教育文章～愛頂嘴如何教？關鍵10做法
有沒有覺得孩子很愛頂嘴？
「罰就罰」、「我不要」、「反正我也不想要」……
真的會讓大人理智線瞬間爆炸，是測試大人底線嗎？還是故意激怒大人？
有可能，因為「頂嘴」有時是孩子渴望獨立而做出的行動，這通常發生在比較過度保護或過度控制的家庭中。有些家庭大人說話比較直來直往，孩子也可能耳濡目染學習這樣的說話方式。
但大多時候， 孩子愛頂嘴，其實背後是暗示著「我很生氣」、「我很挫折」、「我很孤單」、「我很受傷」或「我很害怕」，當環境有所變動、有壓力時，頂嘴的行為就會越明顯，例如家中多了新成員、在學校不被認同、或遭到同學嘲笑等，都是這年紀孩子容易面臨的壓力，孩子心裡苦，但孩子說不出，於是就成了刺蝟，靠近他會被刺傷。
該如何與愛頂嘴的小孩相處，而不被刺傷呢？這是需要一些方法的。
★愛頂嘴如何教？關鍵10做法
1. 面對孩子沒禮貌，大人冷靜講出心裡的感受。
2. 讓孩子參與決定，他才會覺得自己有價值。
3. 大人不要都用指揮的方式說話，孩子才會聽。
4. 教導孩子頂嘴時也不能說出難聽的話、不能說的話和讓人不舒服的話。
5. 試圖了解頂嘴背後的真正想法。
6. 帶著孩子練習正確的表達方式。
7. 獎勵孩子好好講道理的行為。
8. 告訴孩子頂嘴可能會傷害人的地方。
9. 大人不要在第一時間頂回去，給孩子一個好模範。
10. 每天有親子獨處的時間，增加親密感。
「禁止」、「懲罰」頂嘴，只會令親子關係更緊張，孩子更想要爭取主權，因此要有效的讓孩子遠離頂嘴，爸媽別忘了做這四件事：耐心引導、適當的自主權、正向言語鼓勵、有愛的溝通方式。（來源：天才領袖教育專欄）
2020-09-21 親職教育概念：10點對於ADHD 的基本概念（文章來源：王意中心理師） 認識 ADHD「注意力不足過動症」
1. 請記得，ADHD所出現的自我控制上的症狀，特別是反應在注意力、活動量及衝動控制上，在12歲之前即出現。
2. ADHD的自我控制問題是跨情境的。簡單說，在家裡自我控制有狀況，在學校也有狀況。
3. ADHD的成因是一種生理的問題，並不是父母管教不當所造成的。
4. 但如果父母管教效能不佳，容易使孩子的問題持續時間更久，伴隨其他行為及情緒等問題的頻率更高，狀況更惡化，癒後更不好。
5. 並非每個被診斷為ADHD的孩子都需要吃藥。
6. 也並非每個在吃藥的ADHD孩子都要無限期吃藥。
7. 如果僅是單純的吃藥，但是沒有其他配套介入，例如考量其特殊屬性的教學、行為改變技術、專注力訓練或情緒管理技巧，一切問題仍然容易在原地打轉。
8. ADHD長大是否會好？可以確定的一件事，只要大人能夠適時提供協助，孩子在成長的過程中欲擺脫自我控制缺陷的泥沼就有機會。
9. 同樣可以確定的一件事，如果大人什麼事情都沒做，只期待孩子能夠改變，那就只怕狀況會愈來愈糟，讓您無法想像的糟糕。
10. ADHD孩子的可塑性很高，這一點是值得父母及老師們放心的。
2020-09-14 親職教育--孩子寫功課成效很差怎麼辦？ (文章摘自：親子天下)
家有學齡孩子的家長最大的煩惱是什麼呢？大概會有90%的父母會回答寫功課，做為父母，我們最希望孩子能夠自動自發寫好功課。問題是世界上沒有一個孩子天生就會自動自發寫好功課，尤其是小學的孩子，仍處在「他律」階段，換句話說就是大人必須在孩子沒有自律能力時，在旁監督養成習慣。或許你會說，管是管教了，但成效很差，例如孩子寫功課拖拖拉拉，一催還會發牌氣；寫功課不專心，沒東西玩就玩手指頭；功課出錯率太高，不看沒事一看揪心。
如果出現以上的狀況，父母可能要檢核下面這幾件事情：
1、是否給孩子安靜的寫功課環境
盡量避免在餐桌上寫功課，餐桌離廚房、廁所、客廳都很近。孩子的注意力本來就不容易集中，如果處在一個相對比較吵雜的環境，真的不容易專心。讓孩子在自己的房間，房裡不放玩具，文具只給一支鉛筆和橡皮擦，營造專心的環境。
2、是否有規劃寫功課的時間
跟孩子約定，只要功課寫完，剩下的時間都是自己的。每天回家先檢查一下今天的功課有多少，問他們可以多少時間寫完。這種方法是在告訴孩子：如果拖拖拉拉，花太多時間在寫功課上面，會害自己不能玩，要學會管理時間。
3、是否根據個性安排寫功課的順序
寫功課的順序，不管是從簡到難或從難到簡，只要適合孩子的個性就好，父母不要過度執著，能用愉悅的心情完成功課，已經是非常了不起的事了，不管他用什麼型式和順序。
4、是否讓孩子知道功課是自己的責任
對功課的「責任心」是我認為最難教的部分，而且需要親師生三方協作。比如說，孩子功課沒寫好，老師第一個追踨的人是父母不是孩子，無形中是在告訴孩子一個訊息：功課沒寫好是爸爸媽媽的責任，不是我的。有的孩子甚至會對爸媽發脾氣，「你沒有好好提醒我。」親師生的三方協作必須從親師合作開始，老師和父母彼此分工合作，了解在教育孩子這條路上雙方是戰友的角色，不互推責任彼此尊重，才能創造共贏局面。
5、是否過於嚴苛讓孩子對功課心生畏懼
橡皮擦媽媽不斷把孩子寫好的字擦掉要求重寫，不斷斥責喝斥孩子「連寫功課這樣的小事都做不好。」過於嚴苛的教養態度，容易讓孩子從小就畏懼寫功課。華人很流行「打擊式」的教育，認為只要一讚美孩子就會上天，接著就會自以為是、驕傲過頭不肯花時間好好努力。
在養育孩子的路上，鼓勵引導永遠比批評指責有效。
2020-09-03 開學了，該怎麼幫孩子收心？
每當快接近開學時，總是會收到家長詢問：「阿鎧老師，有什麼方法可以讓孩子收心？」「孩子暑假玩瘋了，如何才能讓他快速回到學習狀態？」看來開學已變成父母的另一個戰場。
假期打亂孩子生活作息
原本上學時間規律的作息，會因為長假而改變，這時家長可能會想：「平時上學早起好辛苦，放假就讓他多睡一會吧，那麼早起床也沒事做啊！」
的確，放假就應該好好地休息、充電，儲備下一學期的動力。不過，休息並不是任意放縱孩子的行為，讓他們老是抱著平板電腦不放，或終日沉溺於3C產品的聲光效果中，甚至打電玩到三更半夜，等到開學的腳步越來越近，才發現作息時間「回不去了」。
此外，孩子整日把心思放在3C產品上，開學後面對平面的書本，聲光刺激不再，注意力自然無法集中。
其實，孩子無法收心的問題不是這幾年才有，以往的漫畫、電視也同樣被列為影響孩子收心的「毒物」，因此全然怪罪於3C產品並不對。如果父母在假期中能妥善安排孩子休息及遊戲的時間，並且好好地替他們規劃課外活動，這樣既能娛樂又達成學習效果，等到開學時要收心並不難。
既然孩子假期的生活作息已經大亂，我們就來想想辦法幫助他們收心吧。我們該從心態與行為上來幫助孩子快速收心！
1.逐漸減少娛樂
一想到快開學了，媽媽們馬上緊張兮兮地要求孩子趕快把平板電腦、桌遊、漫畫都收起來，期望孩子馬上進入專心的學習狀態。但是這樣的做法就像是強迫戒菸、戒毒的狀況一樣，孩子也會出現「戒斷」症狀。
想想看，原本依賴的東西一下子被全部沒收了，肯定會出現不知所措的情況，孩子開始出現坐立不安、情緒暴躁各種狀況，反而讓父母更手足無措！因此，建議父母應該提早跟孩子討論，在開學前逐漸減少娛樂時間，增加閱讀和學習時間，才能提升孩子的專注力。
2.創造學習樂趣
跟枯燥無味的學校生活相比，相信大部分的孩子更喜歡假期吧。在假期結束前，要孩子自動自發調整回學習狀態，簡直是天方夜譚啊！因此家長應該幫助孩子找回學習的樂趣，讓他們期待回到學校上課。例如，我們可以提醒他，上學就能見到一整個假期沒見面的好朋友、學習到新的知識、接觸到夢寐以求的實驗項目等，讓孩子對於學習產生動機。
3.建立下一次假期的願望清單
最後一招，則是建立他對下次假期的期待感。眼看長假就要結束了，孩子一定覺得意猶未盡，我們可以問問他：「這次假期，你有什麼沒玩到的？有什麼活動是下次還想要接觸的？」接著讓孩子跟著你一起把這些事項寫在大海報上。
記得，不只要讓孩子許願，也要讓他明白要完成是有條件的。請跟他一起寫上要達成這些願望的條件，然後貼在牆上，讓孩子每天都能夠時時自我提醒！這樣做的目的是要讓孩子能夠自我要求，使得學習動機能夠持續整個學期。
事實上，收心沒有萬靈丹，需要的只是父母、師長的耐心陪伴，並且多與孩子溝通。
作者簡介｜阿鎧老師
阿鎧老師畢業於高雄醫學院復健醫學系職能治療組，擁有20餘年臨床經驗，育有一女一子。有二十多年兒童職能治療經驗的阿鎧老師，本身也是一個罕病兒的父親，因此對於經常困擾家長們的各種教養難題，有著比一般父母更深的體會。阿鎧老師認為，教養方式其實沒有對或錯，關鍵在於有沒有找到適合孩子的方法。
＊本文摘自平安文化《請問阿鎧老師》
