星期

一

二

三

四

五

六

日期

8 月 27 日

8 月 28 日

8 月 29 日

8 月 30 日

8 月 31 日

9 月 1 日

品項

名稱

每份重

(g)

名稱

每份重

(g)

名稱

每份重

(g)

名稱

每份重

(g)

名稱

每份重

(g)

名稱

每份重

(g)

主食

麥片飯

250～300

燕麥飯

250～300

主菜

紅燒排 骨

100

黑胡椒 雞丁

95

副菜

冬瓜什 錦

90

麻婆豆 腐

90

副菜(二)

蒜香高 麗菜

85

蒜香青 江菜

85

湯

海帶芽 蛋花湯

250

南瓜排 骨湯

250

水果

燕麥粒

0

水果

1

營養分析

低年級

高年級

低年級

高年級

全穀根莖(份)

5.0

5.5

5.0

5.5

豆魚肉蛋(份)

2.1

2.1

3.0

3.0

蔬菜類(份)

2.3

2.3

1.2

1.2

水果類(份)

1.0

1.0

油脂類(份)

2.3

2.3

2.3

2.3

醣類(%)

53

55

51

53

蛋白質(%)

17

16

17

17

脂質(%)

30

29

32

30

熱量(大卡)

652.0

686.0

752.0

786.0

附註：每份重指熟重可食量。本營養分析表不含調味料。