1 2023-09-02 112學年度新北市市立二重國小羽球代表隊 前後左右球球敏捷 - YouTube

前後左右之左腳右腳、左腳右腳之前後左右來訓練敏捷

2 2023-09-02 112學年度新北市市立二重國小羽球代表隊 小碎步之單左腳之後腳推之蹬跨 - YouTube

小碎步之單左腳之後腳推之蹬跨弓箭步，動作完成後逆向踩跳回準備動作

3 2023-09-02 112學年度新北市市立二重國小羽球代表隊 急停急退之前後又前前後後 - YouTube

以教練哨聲為改變方向的依據，向前聽哨聲迅速踩跳轉身並側身向後；再聽哨聲迅速收拉拍並後腳踩踏彈高揮拍交換步向前，踩蹲摸地迅速衝向前，如此前後前後訓練，以因應球場上之臨場上、下手反應能力