視力保健真的很重要       

如果有一天，你的視力只剩下0.1，睜開雙眼，發現眼前的世界是一片模糊，無法清晰地看見愛人的臉，也看不到慈祥的家人，更無法依照計畫出國留學、旅行，屆時的你會怎樣呢？
 
22歲的台灣女孩李姿瑩，剛從大學應屆畢業，某天早晨睡醒後，突然發現自己的視線有點扭曲，原本以為只是一般的發炎紅腫，很自然地走進眼科診所，等候醫生檢查開藥。

但沒想到，這次療程卻比想像中還要漫長，「不是拿個眼藥水而已嗎？怎麼會要做那麼多檢查呢？」她坐在診間，看著醫生面無表情地走來，緩緩地說道，「妳罹患了『黃斑部病變』，往後的視線，將永遠伴隨著黑點，未來還有可能會失明…。」

「黃斑部病變」在初期病變會感覺影像中心有模糊的現象，隨著病情加重，可能產生影像扭曲、出現黑點等情形，最後恐導致失明。

與許多逐夢的青年一樣，姿瑩原本也有著出國打工旅遊的規劃，但突如其來的黑點，卻遮蔽了她所有的願景，她的未來也將籠罩在病變的陰影中，只能靠著勇氣和希望重新規劃自己的新生活。為了避免其他的年輕朋友步上她的後塵，姿瑩更積極地在臉書上開設了「遠離黃斑部病變，一起努力吧！」的粉絲團，希望透過分享自身的故事，可以讓更多年輕人了解黃斑部病變！

姿瑩難過地說：「其實我覺得生病不可怕，最可怕的是看到你自己心愛的家人朋友為你難過的時候，我覺得那個疼痛比生病還要痛苦。」

漫遊者在當學生的時候眼睛也發生過病變，視力一度只剩下0.1，我還記得驗光的儀器測不出度數，護理師直接到我面前比出手指說「這是幾？」我伸手抓著眼前晃動的東西說，「這…這是妳的手嗎？」

所幸之後動了手術，現在才能繼續欣賞這個美麗的世界。恢復視力後，我反而更珍惜自己可以讀書、打字、看妹、看電影、看風景的機會，這些看似再平凡不過的休閒，都仰賴自己那雙非常脆弱的眼睛才能達成。平凡的日常，如今對我來說都是種奢侈的享受。

https://youtu.be/EUCrianOawI    這是一支真人真事的影片，由「台灣之星」在10/12世界視覺日推出的黃斑部病變宣導影片《我的3／4黑點人生》，希望藉由姿瑩的故事讓大家更重視自己的用眼習慣。

台灣人使用手機上網的時間為205分鐘高居世界之冠，每天盯著小螢幕幾乎都超過3個小時，眼睛沒有得到適當的休息時間。但為了讓我們的雙眼能夠一直看見的美麗的人事物，手機每使用30分鐘，記得休息5分鐘。別忘了姿瑩在片中說的話，「當黑點出現時，一切都來不及了。」