放棄高薪當教練，成就台灣首面奧運體操獎牌　林育信：翻滾吧！夢想

體操徹底改變了林育信的生命。從自卑到自信、從智能不足到家族第一個大學生、從惹事生非的青少年到區運金牌得主。

圖片來源：GettyImages

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• 文 

  張瀞文

  

• 親子天下雜誌

2021-08-08

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編按：中華體操隊2018年在雅加達亞運揚眉吐氣，李智凱、唐嘉鴻、陳智郁拿下金銀銅牌各一。三人從小就是林育信一手訓練。林育信難掩感動：「他們為我爭了一口氣。」

2020東京奧運，李智凱在男子體操鞍馬決賽拿下銀牌，也是台灣奧運體操首面獎牌，寫下歷史新頁。

以下是體操教練林育信，也是電影《翻滾吧阿信》中的主角，曾接受親子天下專訪的完整內容：

【特別企劃──改變孩子生命的教練】

2005年，金馬獎最佳紀錄片「翻滾吧！男孩」以黑馬之姿獲獎。很多人看了影片後，才認識體操；談到體操就會想起片中教練林育信和那些咬著牙、邊練習邊哭，卻不放棄的小選手。

2009年暑假，宜蘭縣立體操館內。林育信即使在接受採訪，眼角餘光卻從未離開過練習中的選手，不時停下來「指導」。「在幹嘛，都不練習？開會喔！」「不是翹屁股，整個身體要擺起來。」邊說邊示範動作，其聲如雷。

這群十到十三歲不等的小選手，年紀雖小，卻在國內體操比賽上屢創佳績。看著他們翻滾、跳耀時的自信風采，很難相信某些孩子不練體操時，完全沒有神采，甚至被導師形容「常常忘記班上還有這個人」。

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只有翻滾的剎那，生命才有了活力與顏色。這也是三十幾年前的林育信的寫照。

 

圖片來源：何忠誠

體操點燃生命的火花

林育信從小有輕微的小兒麻痺，被阿嬤帶大、只會說台語的他，上小學時正逢學校嚴禁說台語的時期，他在學校不敢開口說話，差點被判定為智能不足而留級。

直到某天，他偷偷溜進學校的體操館，在彈簧床上一躍騰空，使他原本封閉晦暗的生命，剎時有了火花、有了顏色。後來，他加入公正國小體操班，自卑的他找到了自信。

國中畢業後，林育信因為父親過世、家人反對，被迫停止練體操。沒有體操的他彷彿失去生活重心，成天惹事生非，中斷三、四年的體操生涯一直到羅東高商成立體操隊時才又銜接上。高二那年，林育信拿下全運會跳馬冠軍，取得保送大學資格，成為家中第一個大學生。

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從自卑到自信、從智能不足到家族第一個大學生、從惹事生非的青少年到區運金牌得主。體操徹底改變了林育信的生命。

於是，30歲那年，退休的林育信放棄了高薪的工作，回到母校宜蘭公正國小當教練，挑選不到十歲、身體柔軟度夠、抗壓性也夠強的選手，從小訓練最基本的體操動作。

對林育信而言，「國小體操教練」不僅是一份工作，更是延續夢想的場域。看著小選手們翻滾、咬牙練習，他想到曾經自己辛苦翻滾出美麗夢想的時光；看著小選手們每場比賽大小金牌不斷，他彷彿看見自己帶著他們挺進奧運殿堂，拿下金牌的那一刻。

為孩子量身打造適合的動作

相較於在體操館練習的其他隊選手，林育信緊盯每位選手練習，儼然是位嚴厲的魔鬼教練。

 

問選手林育信是怎樣的教練？「很嚴格，做不好會打你的頭。」「很兇。」他們你一言，我一語。在他們的受訓過程中，邊拉筋邊掉淚，根本是家常便飯。

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「翻滾吧！男孩」片中，謝享軒跳彈簧跳到哭著直說「不行了」，停了下來。林育信逼著他，休息幾分鐘之後再跳一次，完成那次練習。

對於林育信的嚴格，許多人感到不解？但他的答案很簡單：「我訓練的是選手，態度不嚴肅，他們很容易受傷。而且，他們要面對的是競技，金牌只有一面，是很殘酷的。」

精確的練習與嚴格的紀律，是林育信訓練選手的基本要求。

嚴格歸嚴格，林育信卻是「因材施教」的信仰者。他每天都在思考，這選手十年後的動作是什麼？他了解每位選手的特質、能力及差異，因此八名選手有八種不同的培訓計畫、練習方式與比賽動作。例如同樣是哭著說：「不行了啦！」林育信會逼著謝享軒，換成另一個選手，林育信可能會請他休息，或更換練習方式。

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林育信也為每個孩子量身打造適合的體操姿勢，誰適合什麼姿勢？特長何在？他比孩子更清楚。

同樣投入時間，林育信卻可以帶著小選手南北征戰，拿到好成績的關鍵在於，他從來不要孩子生吞活剝好的體操動作。

傳統體操教練的訓練方式是，看見好的動作，就要求選手照著做，硬著頭皮也要做到。但林育信的做法是，「我會把動作分解成很多細節，一個一個練，最後再組合。他練好每個動作、基本工，再去結合，乾脆俐落，比較清楚。」

有人會問，讓孩子自己去嘗試，如果一樣練得會，有何不對？

林育信認為，「遇到資賦優異的選手，是運氣；問題是沒有那麼多鑽石（指資賦優異者）呀！」如果沒有良好的指導，讓選手跌跌撞撞獨自摸索，就算把動作硬練起來，也很容易在過程中受傷。儘管選手依樣畫葫蘆完成動作，也不可能呈現一場令人感動，充滿熱情與美感的體操動演出。

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目標清晰就願意堅持

林育信讓孩子吃苦，但也一定要讓孩子嚐到苦盡甘來的甜頭。這是選手們不離不棄的原因。

一開始，小選手的學習動機，是同儕的情誼、林育信的陪伴，以及林育信每週張羅的糖果餅乾。等到比賽得名了，成就感就成為前進的動機。

對小選手來說，願意一直練體操的原因很多。「體操很好玩」是最多的回答，他們尤其喜歡在體操彈簧床上跳躍的感覺。但他們也很清楚，體操比賽的好成績可以帶來的好處：「可以找到好工作」、「可以上好的學校」、「希望拿到奧運金牌」。

這時候，林育信做的，是給他們適合、有難度、有挑戰的動作，協助他們練到好，拿到更多的榮耀。同時，也描繪了美好前景，讓孩子相信，只要努力，好工作、好學校與奧運金牌都是有可能的。

在學習路上，教練要做的，就是看見每個人的不同，幫助他們降低恐懼、提升信心，讓選手的潛能發揮到極致。更重要的是，創造成功經驗，讓選手願意承擔練習過程的辛苦與挫折，去追求成功。

體操，拉出了一條時間長河。林育信透過日復一日的翻、滾、跑、跳練習，將他對體操的熱愛，傳遞給這群小選手。他的夢想是，讓這些小選手在十年後拿下奧運金牌。

 

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人物小檔案│林育信

• 1994~1996年，連三年奪得區運會跳馬冠軍
• 1995年，泛太平洋運動會團體第二名
• 中華汽車對國際錦標賽跳馬、地板冠軍
• 2000年至今，宜蘭公正國小體操隊教練

（本文轉載自「親子天下」）