基本上，學習可分成三個部分：課前粗略預習、課中專注學習和課後回想複習。
 

1. 課前粗略預習：先瀏覽接下來要上課的內容，把自己不懂的地方做記號(∆)，提醒自己這個地方要更專注聆聽，或是聽完老師講解後還是不懂，就要下課問老師或上課發問。人的專注力是有限的，選擇性專注力」幫助我們處理需要處理的訊息，預習後不懂的地方就是需要處理的訊息。
2. 課中專注學習：這個沒有什麼好講的，桌面整齊乾淨是最基本的，這也是為什麼很多老師在上課前，都需要小朋友把桌面整理好。
3. 課後複習：最簡單的方法就是把老師上課的內容自己再讀一遍，然後蓋上課本，自己在腦海中寫下重點，有寫下來的，代表已經記起來的。