坊間流傳一種說法：喝氣泡水能變瘦！喝氣泡水能輕鬆減肥喔！這個說法到底對不對呢？

營養師李錦秋說，其實喝水本來就能促進新陳代謝，那氣泡水喝了會有飽足感，肚子飽了、自然東西就吃得少，所以才會有「喝氣跑泡水能瘦」的說法。不過 想要喝氣泡水減肥，營養師提醒要注意2點： 1、不要選擇含糖的氣泡水，避免越喝越胖 2、有胃食道逆流或胃脹氣的人，並不適合喝氣泡水，因為喝了肚子一堆氣，容易打嗝，反而會讓胃食道逆流、胃脹氣更嚴重！ 所以營養師還是建議大家，多喝水、多運動 促進新陳代謝才是正確的方法，氣泡水只是多了「氣」的口感，有腸胃問題的人 不建議喝喔！