緣起
「我的餐盤」以我國「每日飲食指南」為原則，將食物6大類之飲食建議份數進一步圖像化，讓民眾依比例攝取，並選擇在地、原態、多樣化的食物，就可以滿足營養的需求。

比例
我的餐盤將每餐或每天的食物，依面積比例分隔。建議您，不論在家備餐，還是在外用餐，按照口訣去夾取適當的食物比例，就可以攝取到充足又均衡營養的一餐。

種類
吃得多、吃得飽不等於吃得好，想要吃得均衡健康，6大類食物要先分對！我的餐盤建議，每天都要均衡攝取全榖雜糧類、豆魚蛋肉類、蔬菜類、水果類、乳品類與堅果種子類。

「我的餐盤」均衡飲食_兒童篇 https://www.youtube.com/watch?v=iTvuMXWPpzs

「我的餐盤」均衡飲食_青少年篇 https://www.youtube.com/watch?v=jZLEeXsPreg

「我的餐盤」均衡飲食_成年篇 https://www.youtube.com/watch?v=kyVy1vm2jBU

「我的餐盤」均衡飲食_銀髮篇 https://www.youtube.com/watch?v=z7oFn3d9NG4

說明：
一、依據教育部國民及學前教育署108年1月17日臺教國署學字第1080006745號函辦理。
二、「衛生福利部愛滋病防治及感染者權益保障會」對於愛滋篩檢之頻率，具體建議如下，請更新納入相關衛教宣導或
教育訓練內容：
(一)有性行為者，建議至少進行1次篩檢。
(二)有無套性行為者，建議每年至少進行1次篩檢。
(三)若有感染風險行為(如與人共用針具、多重性伴侶、合併使用成癮性藥物、患有其他性傳染病等)，則建議每3至6
個月篩檢1次。

主旨：轉知行政院農業委員會為因應日益嚴峻之中國大陸非洲豬瘟疫情，防杜疫病入侵，避免造成我國農畜產業鉅大損失，請協助宣導事項詳如說明，請查照。

說明：
一、依據教育部國民及學前教育署107年9月20日臺教國署學字第1070112563號函辦理。
二、請貴校加強宣導，切勿利用電子商務平臺購買或返國入境時攜帶中國大陸豬肉製品，共同杜絕疫病入侵風險。違規者最高將處以7年以下有期徒刑，得併科新臺幣300萬元罰金。
三、提供非洲豬瘟小知識（附件）供參，相關資料請至行政院農業委員會動植物防疫檢疫局網站（網址：https://www.baphiq.gov.tw/view.php?catid=17443）非洲豬瘟專區查閱，共同協助防檢疫工作。

1. 適逢全國登革熱疫情及午後雷陣雨，請各校（園）落實孳生源清除工作，定期派員巡查低窪處及戶外積水容器(如盆栽、腳踏車籃內飲料杯、安全帽及廢棄雨衣)等區域，以杜絕登革熱感染途徑。
2. 本縣衛局近期將派員至校園查核，如6個月內曾被開立改善單者，本次查核如發現陽性病媒孳生源者，將直接依傳染病防治法第70條規定舉發，處以新台幣三千元以上一萬五千元以下罰緩，且按次處罰。

健康署業於107年3月公布最新版「每日飲食指南」、「國民飲食指標」及各生命期營養建議等，並於10
7年5月公布國人「我的餐盤」圖像，以餐盤之圖像呈現各類別之比例，同時提出口訣「每天早晚一杯奶，每餐水果拳頭大，菜比水果多一點，飯跟蔬菜一樣多，豆魚蛋肉一掌心，堅果種子一茶匙」。

從其網站中聯結可下載青少年、成年人與素食者的相關健康飲食與運動亮建議喔!!

衛生福利部國民健康署連結網址

1. 預防熱傷害傳播專區：https://www.hpa.gov.tw/Pages/List.aspx?nodeid=440
2.   熱傷害新聞稿

• 夏日炎炎 6大高危險群慎防熱傷害：http://www.hpa.gov.tw/Pages/Detail.aspx?nodeid=1137&pid=7430
• 戶外活動五項裝備 從頭到腳預防熱傷害！：http://www.hpa.gov.tw/Pages/Detail.aspx?nodeid=1137&pid=7482
• 熱翻!炎炎日頭下工作，學會5招好自保：http://www.hpa.gov.tw/Pages/Detail.aspx?nodeid=1137&pid=7548
• 提防高溫熱傷害 心臟急救搶時間：http://www.hpa.gov.tw/Pages/Detail.aspx?nodeid=1137&pid=7595
• 切勿獨留小孩於車內 保幼3招預防熱傷害! ：http://www.hpa.gov.tw/Pages/Detail.aspx?nodeid=1137&pid=7599
• 報您防中暑五撇步 趁暑假運動，舒服享受夏日排汗：http://www.hpa.gov.tw/Pages/Detail.aspx?nodeid=1137&pid=7602
• 艷陽高照，注意防曬保護眼睛！：http://www.hpa.gov.tw/Pages/Detail.aspx?nodeid=1137&pid=7643

3. 「高溫?熱傷害?你需要知道的事!」手冊：http://health99.hpa.gov.tw/educZone/edu_detail.aspx?CatId=21968&Type=002&kw=

4. 「熱傷害自我保護」懶人包：http://health99.hpa.gov.tw/educZone/edu_detail.aspx?CatId=61001

5. 「熱傷害急救5步驟」懶人包：https://health99.hpa.gov.tw/educZone/edu_detail.aspx?CatId=61006

暑假將至，請加強室內外病媒蚊孳生源清除等防疫整備工作，另提醒教職員工生赴國外進行交流等，務必留意國際疫情，加強自我防護措施，請查照。

請學校掌握自登革熱、茲卡流行地區來（返）臺師生之名冊、人數與健康狀況，若有發生確診病例，應配合相關機關防治作為，並落實校安通報作業，以利掌握校園最新疫情發展；離開茲卡病毒流行地區後，請依循疾管署公布的「1+6原則」進行防護（如附件2），並於入（返）臺後應自主健康監測14天，如出現不適症狀時，應儘速就醫，並主動告知醫師旅遊史。

相關資訊請至疾管署網站（http://www.cdc.gov.tw/）「國際旅遊與健康」及「傳染病介紹/蟲媒傳染病/登革熱或茲卡病毒感染症」項下查詢參用，或撥打國內免付費防疫專線1922、0800-001922 洽詢。

國際旅遊處方簽

http://www.cdc.gov.tw/InternationalTravel/Prescription.aspx?treeid=AA2D4B06C27690E6&nowtreeid=79A3E69ACB19FD47

說明：
一、依據教育部國民及學前教育署107年4月25日臺教國署學字第1070043751號函辦理。
二、請利用本問答集，宣導針對B型肝炎表原(HBsAg)與B型肝炎表面抗體(anti-HBs)之檢測結果，能提供家長或學生正確之建議措施與衛教，避免疑慮。
三、本問答集電子檔可逕自衛生福利部疾病管制署網站(https://www.cdc.gov.tw/rwd/professional)/預防接種/預防接種專區/常用預防接種資訊/預防接種問與答/各項疫苗問與答/B型肝炎疫苗下載運用。  

親愛的家長您好：

   目前學校開學且為流感流行期，孩子們在學校的接觸及互動頻繁，流感的病毒很容易在人口密集場所快速傳播，而又透過孩子，再傳染至家中其他的嬰幼兒，增加感染的機會，故應做好個人手部衛生與咳嗽禮節，減低傳染的機率。

   為了確保孩子們的健康，請各位家長應隨時注意自身、學童，與家中嬰幼兒的個人衛生，落實用肥皂勤洗手，如出現發燒、合併咳嗽等類流感症狀，請戴口罩至鄰近醫療院所就醫，依醫師指示服藥並落實「生病不上班、不上課」等措施，降低病毒傳播的機會。

※更多的流感防疫資訊，請查詢網站：www.cdc.gov.tw「流

感專區」或撥打免付費防疫專線1922洽詢。

   家長讀取回條  

我是    年     班         (學生) 的家長，

我願意身體力行，為孩子打造一個健康成長的好環境！

                              家長簽名：

           嘉義縣政府、嘉義縣衛生局與全校師生共同關心您

來文日期：中華民國107年1月3日
來文字號：府教體字第1070003151號

說明:

根據衛生福利部疾病管制署監測資料顯示，本(106)年第51週(12月17日至12月23日)國內急診類流感就診病例百分比為11.2%，已接近流行閾值11.4%，且流感疫情持續呈上升趨勢，如有人員出現疑似流感症狀，應儘速請其配戴口罩並盡速就醫。