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1 110 學年度 志鴻老師動動身 祝大家，暑假愉快。保持運動的好習慣，才能有更充足的體力、更健康的身體。 - YouTube https://www.youtube.com/watch?v=V4twlcGHyxc	411
2 110 學年度 志鴻老師動動身 棒式超人支撐 - YouTube https://www.youtube.com/watch?v=wYfDDUNVeDs 每邊20秒，然後換手繼續20秒	279
3 110 學年度 志鴻老師動動身 單腳棒式靜態支撐 - YouTube https://www.youtube.com/watch?v=tbew6zNaO4Y 每邊20秒，然後換另一腳	269
4 110 學年度 志鴻老師動動身 棒式靜態支撐 - YouTube https://www.youtube.com/watch?v=10U_Z7e0HbI 可以依狀況，每次40左右	175
5 110 學年度 志鴻老師動動身 直臂靜態支撐 - YouTube https://www.youtube.com/watch?v=db-O0g2uNW4 每次支撐40秒	240
6 110 學年度 志鴻老師動動身 靜態支撐動作說明 - YouTube https://www.youtube.com/watch?v=jngSCbM2F_A	281
7 110 學年度 志鴻老師動動身 緩和收操 - YouTube https://www.youtube.com/watch?v=k8-0Pj5zpUM 動作要慢，每個動作都先吸一口氣，然後吐氣慢慢伸展。	301
8 110 學年度 志鴻老師動動身 原地單腳抬腿跳 - YouTube https://www.youtube.com/watch?v=RkN7Vp_ULiI 自我挑戰，每次10秒為主，次數不計。	252
9 110 學年度 志鴻老師動動身 一跳二迴旋 - YouTube https://www.youtube.com/watch?v=aNANUmGFADY 三年級的同學才做這個動作。次數、時間自己斟酌囉！	301
10 110 學年度 志鴻老師動動身 一跳一迴旋 - YouTube https://www.youtube.com/watch?v=0725Fdt6VOg 一跳一迴旋：1. 每次跳一分鐘，不論次數。2.休息1分鐘。3.重複1-2 動作4次。	243
11 110 學年度 志鴻老師動動身 動態熱身操 - YouTube https://www.youtube.com/watch?v=OmJoaX1WcUg&t=11s 每一個動作請操作確實，以避免跳繩動作時受傷的機率。	298
12 http://www.kh.edu.tw/ http://www.kh.edu.tw/	428
13 110 學年度 志鴻老師動動身 Kids Daily Exercise - Day 1 - YouTube https://www.youtube.com/watch?v=T8jI4RnHHf0 孩子們，如果我們要讓自己更健康、更強壯、更精壯，每天運動是很重要的喔!	638
14 110 學年度 志鴻老師動動身 Level Up! (Video Game Workout For Kids) - YouTube https://www.youtube.com/watch?v=DO-R5EfG_N4 4 個動態且有趣的關卡! 依依跟著指示來達成，並為下一關做好準備。來吧，一起來享受運動的效果與必要性喔!.	777
15 110 學年度 志鴻老師動動身 5分鐘核心運動 https://www.youtube.com/watch?v=DadtFgsmMZk	312
16 教育部體育署體適能網站 http://www.fitness.org.tw/	202
17 文府國小學校網站 http://school.kh.edu.tw/index.html?WebID=45	194