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2023-10-03 112學年度_上學期_體育課程計畫表(10.3修改)
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星期一
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星期二
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星期三
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星期四
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星期五
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星期六
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星期日
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第一週
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打球
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8/30
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8/31
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9/1
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9/2
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9/3
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三甲：導師時間
三乙：樂樂棒球傳接球
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六甲：躲避球
四甲：躲避球
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五甲：躲避球
五乙：躲避球
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第二週
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羽
球
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9/4颱風假
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9/5
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9/6
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9/7
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9/8
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9/9
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9/10
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三甲：樂樂棒球傳接球
三乙：樂樂棒球傳接球
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六甲：對打練習
四甲：正手拍發球練習
五甲：對打練習
五乙：對打練習
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三甲：樂樂棒球傳接球
三乙：樂樂棒球傳接球
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六甲：對打測驗
(發一接二)
四甲：正手拍發球測驗
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五甲：對打測驗(發一接一)
五乙：對打測驗
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第三週
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羽
球
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9/11
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9/12
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9/13
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9/14
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9/15
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9/16
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9/17
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三甲：樂樂棒球傳接球
三乙：樂樂棒球傳接球
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六甲：對打測驗(發一接二)
四甲：正手拍發球測驗
五甲：對打練習
五乙：對打練習
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三甲：樂樂棒打擊
三乙：樂樂棒打擊
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六甲：對打測驗
(發一接二)
四甲：正手拍發球測驗
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五甲：對打測驗(發一接一)
五乙：對打測驗
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第四週
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打球
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9/18
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9/19
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9/20
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9/21
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9/22
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9/23補10/9(一)
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9/24
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三甲：樂樂棒打擊
三乙：樂樂棒打擊
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六甲：躲避球
四甲：躲避球
五甲：躲避球
五乙：躲避球
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三甲：樂樂棒防守
三乙：樂樂棒防守
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六甲：躲避球
四甲：跳高練習
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與9/28資訊課對調
五甲：資訊
五乙：資訊
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三甲：樂樂棒規則
三乙：樂樂棒規則
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第五週
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跳高
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9/25
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9/26
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9/27
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9/28
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9/29
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9/30
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10/1
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三甲：樂樂棒
三乙：樂樂棒
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六甲：跳高練習
四甲：跳高練習
五甲：跳高練習
五乙：跳高練習
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三甲：樂樂棒
三乙：樂樂棒
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六甲：跳高測驗
四甲：跳高測驗
五甲、五乙資訊課：跳高測驗
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中秋節
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第六週
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跑
步
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10/2
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10/3
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10/4
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10/5
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10/6
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10/7
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10/8
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三甲：立姿起跑
三乙：立姿起跑
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六甲：蹲姿起跑
四甲：蹲姿起跑
五甲：蹲姿起跑
五乙：蹲姿起跑
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三甲：測60m
三乙：測60m
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六甲：測60m
四甲：測60m
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五甲：測60m
五乙：測60m
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第七週
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接力
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10/9
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10/10
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10/11
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10/12 段考
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10/13 段考
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10/14
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10/15
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調整放假
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國慶日
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三甲：接力
三乙：接力
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六甲：
四甲：
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五甲：
五乙：
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第八週
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打球
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10/16
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10/17
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10/18
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10/19
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10/20
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10/21
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10/22
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三甲：接力
三乙：接力
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六甲：接力
四甲：接力
五甲：接力
五乙：接力
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三甲：樂樂棒
三乙：樂樂棒
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六甲：躲避球
四甲：躲避球
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五甲：躲避球
五乙：躲避球
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第九週
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體
適
能
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10/23
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10/24
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10/25
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10/26
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10/27
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10/28
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10/29
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三甲：坐姿體前彎
三乙：坐姿體前彎
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六甲：坐姿體前彎
四甲：坐姿體前彎
五甲：坐姿體前彎
五乙：坐姿體前彎
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三甲：仰臥捲腹
三乙：仰臥捲腹
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六甲：仰臥起坐
四甲：仰臥起坐
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五甲：仰臥起坐
五乙：仰臥起坐
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第十週
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體
適
能
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10/30
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10/31
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11/1
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11/2
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11/3
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11/4
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11/5
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三甲：立定跳遠
三乙：立定跳遠
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六甲：立定跳遠
四甲：立定跳遠
五甲：立定跳遠
五乙：立定跳遠
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三甲：漸速折返跑
三乙：漸速折返跑
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六甲：800公尺
四甲：800公尺
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五甲：800公尺
五乙：800公尺
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第十一週
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打球
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11/6
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11/7秋季盃
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11/8秋季盃
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11/9秋季盃
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11/10
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11/11
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11/12
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三甲：躲避球傳接球
三乙：躲避球傳接球
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六甲：躲避球
四甲：躲避球
五甲：躲避球
五乙：躲避球
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三甲：閃躲技巧
三乙：躲避球閃躲技巧
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六甲：躲避球
四甲：躲避球
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五甲：樂樂棒
五乙：樂樂棒
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第十二週
|
跳
遠
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11/13
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11/14
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11/15
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11/16
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11/17
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11/18
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11/19
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三甲：躲避球規則說明
三乙：躲避球規則說明
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六甲：跳遠練習
四甲：跳遠練習
五甲：跳遠練習
五乙：跳遠練習
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三甲：躲避球
三乙：躲避球
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六甲：跳遠測驗
四甲：跳遠測驗
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五甲：跳遠測驗
五乙：跳遠測驗
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第十三週
|
壘
球
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11/20
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11/21
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11/22
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11/23
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11/24
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11/25
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11/26
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三甲：躲避球
三乙：躲避球
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六甲：壘球練習
四甲：壘球練習
五甲：壘球練習
五乙：壘球練習
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三甲：躲避球
三乙：躲避球
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六甲：壘球測驗
四甲：壘球測驗
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五甲：壘球測驗
五乙：壘球測驗
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第十四週
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打球
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11/27
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11/28
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11/29段考
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11/30 段考
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12/1
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12/2
|
12/3
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三甲：躲避球
三乙：躲避球
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六甲：躲避球
四甲：躲避球
五甲：躲避球
五乙：躲避球
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三甲：
三乙：
|
六甲：
四甲：
|
五甲：樂樂棒
五乙：樂樂棒
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第十五週
|
跳
繩
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12/4
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12/5
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12/6
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12/7
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12/8
|
12/9
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12/10
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三甲：前迴旋
三乙：前迴旋
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六甲：長繩跳5下
四甲：30下不miss
五甲：30秒只能miss1次
五乙：30秒只能miss1次
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三甲：前迴旋
三乙：前迴旋
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六甲：長繩跳5下
四甲：30下不miss
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五甲：30秒只能miss1次
五乙：30秒只能miss1次
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第十六週
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打
球
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12/11
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12/12
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12/13
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12/14 鄉賽
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12/15 鄉賽
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12/16
|
12/17
|
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三甲：躲避球
三乙：躲避球
|
六甲：躲避球
四甲：躲避球
五甲：躲避球
五乙：躲避球
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三甲：樂樂棒
三乙：樂樂棒
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六甲：樂樂棒
四甲：樂樂棒
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五甲：樂樂棒
五乙：樂樂棒
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第十七週
|
扯鈴
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12/18
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12/19
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12/20
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12/21
|
12/22
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12/23
|
12/24
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三甲：運鈴、調鈴
三乙：運鈴、調鈴
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六甲：金雞上架
四甲：木蘭飛彈
五甲：左右點水
五乙：左右點水
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三甲：運鈴、調鈴
三乙：運鈴、調鈴
|
六甲：金雞上架
四甲：木蘭飛彈
|
五甲：左右點水
五乙：左右點水
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第十八週
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武
術
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12/25
|
12/26
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12/27
|
12/28
|
12/29
|
12/30
|
12/31
|
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三甲：武術
三乙：武術
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六甲：武術
四甲：武術
五甲：武術
五乙：武術
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三甲：武術
三乙：武術
|
六甲：武術
四甲：武術
|
五甲：武術
五乙：武術
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第十九週
|
打
球
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1/1
|
1/2
|
1/3
|
1/4
|
1/5
|
1/6
|
1/7
|
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元旦
|
六甲：躲避球
四甲：躲避球
五甲：躲避球
五乙：躲避球
|
三甲：武術
三乙：武術
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六甲：樂樂棒
四甲：樂樂棒
|
五甲：樂樂棒
五乙：樂樂棒
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第二十週
|
打
球
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1/8
|
1/9
|
1/10
|
1/11
|
1/12
|
1/13
|
1/14
|
|
三甲：武術
三乙：武術
|
六甲：躲避球
四甲：躲避球
五甲：躲避球
五乙：躲避球
|
三甲：武術
三乙：武術
|
六甲：樂樂棒
四甲：樂樂棒
|
五甲：樂樂棒
五乙：樂樂棒
|
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第二十一週
|
打
球
|
1/15段考
|
1/16段考
|
1/17
|
1/18
|
1/19休業式
|
1/20
|
1/21
|
|
三甲：
三乙：
|
六甲：
四甲：
五甲：躲避球
五乙：躲避球
|
三甲：樂樂棒
三乙：樂樂棒
|
六甲：樂樂棒
四甲：樂樂棒
|
五甲：樂樂棒
五乙：樂樂棒
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寒假開始
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- 2023-01-19 111學年度_下學期_體育課程計畫表(4.25修改)
- 2022-08-28 111學年度 111上體育課程計畫(11/4修改)
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- 2022-05-03 問卷調查
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