對於畢業與離別，每個孩子的感受大不同， 有人哭到淚眼汪汪，也有人無動於衷， 過與不及，都需要爸爸、媽媽引導他們適當的表達情緒。

　    「畢業」對於孩子來說，有點懵懵懂懂的，特別是第一次要參加幼兒園哥哥、姐姐的畢業典禮的孩子，還不懂得珍重再見的感受。情緒，會因為欲望、信念、經驗不同而有所不同，因此同一件事情，給每個人的感受並不一樣，不像考試有標準答案。

　　對於畢業與離別的感受，通常與個人的經驗有關。家裡有哥哥或姐姐的孩子，往往會顯得比較成熟，較懂得離情依依的氛圍，因為對他們來說，這可能不是第一次碰到的經驗。此外，有過離別經驗的孩子，例如：爸爸經常要出差，每隔幾個月就會消失一小段時間，他們因為有過「思念」與「等待」的感受，也較能體會離別時的感傷。

　　相反的，對於畢業還搞不清狀況的孩子，絕大多數是因為缺乏經驗，爸爸、媽媽不需要特別擔心。但有少部分孩子是因為情境察覺不成熟或比較自我中心，爸媽可能需要注意一下。前者是不能分辨當下的情境和氛圍，往往需要旁人提醒，例如：「大家都安靜了，你也要安靜，不要再說話了。」；後者是凡事只想到自己，無法察覺別人的感受，平常可以多和孩子玩觀察遊戲，引導他去猜想別人正在想什麼。

引導孩子正向看待「畢業」

　　回到我們的主題，對於離別過度感傷的孩子，我們應該如何引導他正向看待「畢業」這件事，可以使用三個小技巧：

       1、去小學看一看

　　讓孩子知道，幼兒園的哥哥、姐姐畢業以後，會去小學就讀。除了口頭告知，也可以帶孩子去小學的校園走一走，讓他知道以後雖然看不到哥哥、姐姐，但他們並不是憑空消失，而是到小學去讀書、學習。

2、增加正向經驗

　　讓孩子知道，雖然哥哥、姐姐們離開了幼兒園，但以後大家仍然有機會再碰面。基本上，小學和幼兒園可能相距不遠，在路上自然會有碰面的機會，所以不用太難過。然而，如果孩子是越區就讀幼兒園，爸爸、媽媽可能就需要額外「安排」，讓孩子們可以有碰面的機會，通常只要一、兩次的巧遇，孩子就會漸漸釋懷，而不再難過了。

3、爸媽不能食言

　　對於「分離」特別敏感的孩子，在離別時往往會顯得較憂傷，對於說「再見」也顯得較有困難。這些孩子對於不確定的事情，往往會不停反覆詢問，其實不是孩子愛找麻煩，而是他們擔心「失去」。因此，爸爸、媽媽承諾孩子的事情，一定要記得「說到做到」。比如 ：接送孩子務必要準時，也是給予孩子安慰的一種方式。

「畢業」代表長大了，要開始另一階段的學習，是一件值得高興的事情。不妨告訴孩子，等到明年（或後年）自己上了小學，就可以再和哥哥、姐姐們見面。用長大的喜悅來替代離別的感傷，可以讓孩子更期待快點長大喔！

育兒生活總是充滿許多讓媽媽崩潰的事， 如果能換個角度來看孩子這些令人生氣的行為，可能會有不一樣的心境。

• 《黃瑽寧的育兒必修課》讓你在育兒路上少走很多冤枉路！>>

「母親」這個職務，雖然充滿愛與溫暖，但有些時候，還真的很難讓人喜樂。比如：當孩子反覆做一些令人生氣的行為時，媽媽一而再、再而三的被戳中怒點，久而久之便會開始負面思考，彷彿罹患了「被害妄想症」，覺得孩子就是故意唱反調、故意找碴，是來「討債」的。

沒錯，任何人都會生氣。當你請孩子把玩具收一收去洗澡，他卻把你的話當耳邊風，繼續玩玩具，你當然會生氣；當你洗個澡出來，發現孩子把抽屜裡的衣服，全部翻出來散落一地，要不爆氣實在太難；又或者當你懲罰孩子「今天不能看卡通」，他卻賭氣坐在漆黑的電視機前兩個小時，像尊石像動也不動，相信你已經不只想對孩子發脾氣，甚至連個性相仿的老公也一起罵，責怪他把倔強的牛脾氣遺傳給小孩！

著名的心理學家塔瑪‧謙斯基（Tamar E. Chansky）曾說：「負面思考就像是一通不請自來的推銷電話，一個不小心，你就會相信它。」但是，如果我們能在大腦裡裝上兩支電話，將負面思考的電話鈴聲調成靜音模式，並且將正面思考的電話鈴聲調大，那麼這些發生在親子關係上的災難，都有可能轉化成對孩子未來美麗的幻想。

舉例來說，一個專心玩玩具，把媽媽的話當耳邊風的孩子，至少他擁有專注投入的個性，相信將來他一定可以找到自己的興趣，並且專精在一件事上。至於在抽屜翻箱倒櫃的孩子，表示他富有探索精神，未來在學習的道路上，會懂得問「為什麼」的人，才是充滿潛力的求知者。更不用說當初你愛上老公，不就是看上他擇善固執的堅持，如今孩子的牛脾氣，也會是他未來吸引人的特質！

對事物的看法本來就有一體兩面，當媽媽的只要擺脫「被害妄想症」的思考，改為擁抱「凡事有盼望」的解讀態度，必然日日都是喜樂日，年年都是感恩年。

在指望中要喜樂，在患難中要忍耐，禱告要恆切。（《聖經》羅馬書十二章12節）

在高速運轉的現代生活中，美國中小學反而開始流行看似舊時代的「家庭訪問」，而且發現好處多多。忙碌的老師和家長，要如何破除不便、用最簡單的方式深入聊聊，幫助孩子的成長？

6年級的父母們，也許還有印象，小時候，老師會到家裡進行家庭訪問，一家集恭敬、期待又緊張的準備、等候老師到訪，不知道老師會說些、問些什麼。

隨著時代的變遷，雙薪家庭與親子都晚歸已成為常態，家庭訪問變得不那麼方便，親師彼此也不好意思常互相打擾。取而代之的是，親師趁著剛開學的學校日以及運動會、園遊會等學校活動互相認識；或是孩子在學校出了比較嚴重的狀況時，才有機會彼此多了解。

但在美國，卻反而開始「復刻」家庭訪問的潮流。從幼兒、學前教育到小學、中學，從民間到教育部，都有人鼓吹、甚至企業捐款，補助老師進行家庭訪問。即使擔心造成親師負擔與不便而沒有家庭訪問，也會盡力邀請家長到學校跟老師來一場一對一、儘管短到20分鐘也要進行的親師會議。

家訪有助閱讀能力、在校表現

因為有太多研究實證，家庭訪問對孩子的發展很有幫助，甚至幼兒時由社會教育機構，例如跟非營利組織合作的社工、兒童早期發展專家、社區護士等進行的家訪，也會對孩子帶來長達數年的影響。

美國在布希執政時，就由聯邦政府與州政府撥款各地進行幼兒家庭訪問計畫，歐巴馬執政時，更擴大辦理。剛出版的「家庭訪問2018年鑑」（Home Visiting Yearbook for 2018）指出，家訪的好處很多。從出生到小孩5歲之間，分3個年齡層進行3次家庭訪問，跟未接受訪問的家庭相比，能夠及早發現孩子的發展或成長環境的問題，有助於小孩的生長與心智發育，甚至比孩子在4歲時開始去上幼稚園的幫助還要大，而且好處可以持續到後來的就學階段，父母也會更積極取得較好的經濟自足條件，支持孩子的成長。

若加上包括在「孩子優先」（Child First）、「學齡前家庭教育計畫」（Home Instruction for Parents of Preschool Youngsters）、弗雷波研基金會（Flamboyan Foundation）等計畫在各地的研究，還發現家庭訪問有助孩子們的閱讀能力、未來在校表現、語言發展、降低社交與情緒問題等好處。

家訪破除刻板印象

有更多機構鼓吹，在孩子進入學齡後，即使安排不易，老師仍應盡量到孩子家裡實地拜訪。約翰霍普金斯大學的研究發現，被家庭拜訪過的孩子，出現缺課的狀況比其他孩子低24%，缺席日數也比較低，而且閱讀能力超越該年級程度的比例較高。另外，還有其他研究發現，老師可以幫助被家庭訪問過的孩子，找到參加更多課內外活動的機會，以及降低原先的刻板印象。「父母是他們自己的孩子的專家，老師是教學的專家，我們需要在互相尊重與互信的基礎上，建立雙方的夥伴關係，」弗雷波研基金會的執行長俄古德（Kristin Ehrgood）認為，家庭訪問就是最好的橋樑。

曾獲得Toyota贊助「年度家庭教師獎」（Family Teacher of the Year）的惠特克（Kristen Whitaker）則發現，被家庭訪問過的孩子，行為不當和缺交作業的情況都改善了，「因為孩子知道我跟家長會直接聯繫，可以立刻打電話給他們。」

家訪要成功，除了老師的意願，家長的接受度是一大挑戰。住在華盛頓特區的家長凱賀，原本不想讓老師來家裡訪問，因為她覺得自己住的地方環境不好，很怕影響老師對他們的觀感。但是孩子的同學都接受了，她熬不過孩子的要求，只好勉為其難。結果她發現，老師來的時候，根本就沒有提這些事，也沒有看不起她的樣子。她原以為老師會講個不停，像在說教，結果老師是在跟她聊天、討論，請教她對孩子與學校等事情的看法。之後，孩子變得更喜歡上學，她也比較關心孩子學校的事。「這些改變不是一夕發生，但是都從家庭訪問開始，」她在座談會上鼓勵家長們開放接受這件事。

「我家孩子都只看橋梁書...」「他願意看就不錯了，我家孩子只愛繪本、漫畫，看到字多的書就跑...」家長一定都對孩子閱讀偏食的情況感到擔心，但無論他們偏愛讀哪一類的書，都有相對應解方！看圖書教師的五大處方和推薦好書。

偏食1：孩子只愛看漫畫→處方：推薦優質漫畫

漫畫的魅力在學生社群中發酵，的確是普遍存在，但是有些孩子是從眾心理使然，看到別人看他也看，其實並不知道自己喜歡什麼書。當然也有只愛看漫畫的孩子，我們會推薦他優質的漫畫！

例如：【漫畫大英百科】，角色對白沒有暴力、髒話，融入科普及人文科學的知識與資訊。另一本是【超科少年SSJ】一共6冊，雙封面的設計，一面是用漫畫將主角帶入當時的年代與科學家進行對話；另一面用記者、劇場等文字報導的方式，增加對科學家的認識。

偏食2：只看繪本，不想讀「字很多的書」→處方：推薦優質橋梁書

橋梁書近年來獨立成一個出版文類，做為進入小說的暖身，實在是件很棒的事，以往多是進口歐美日的作品，後來出版社也很努力的邀請本土作家，書寫出適合台灣孩子們跨越閱讀鴻溝的優質橋梁書。

我們推薦哲也的《小東西》，書中有五個物品，都是孩子常會見到的：小杯杯、小湯匙、小蠟筆等，這些小物品成為故事的主角，跟主角說出自己的故事，讓孩子在生活中看到物件時產生連結、發揮想像力。

很多孩子想養寵物或已經養了寵物，除了貓、狗之外，烏龜也是孩子們容易親近的。童嘉老師的作品《我家有個烏龜園》，詳細的描畫出童年養烏龜的過程，透過童爸爸拍攝的老照片及留存的紀錄簿，讓這本書成為有圖有真相的故事書。

偏食3：只讀故事書，不愛看科普圖書→處方：動手操作DIY、從故事書出發

處方1：動手操作DIY

親子天下出版《走到哪玩到哪7： 男孩的冒險益智遊戲書》內容有迷宮、解謎、紙飛機等，180種的思考遊戲，不分男女都可以動手操作，是很棒的親子互動喔!

處方2：從故事書出發，連接科普閱讀

引導科普閱讀不必然就是直接拿起科普書，要求孩子讀，而是從孩子感到有趣的書籍著手，例如【怪傑佐羅力】充滿許多童趣的笑點，看似惡作劇之王，卻蘊藏著「樂觀、積極、永不放棄的精神」，而且每一集的佐羅力，作者藏有許多巧思妙想的機關設計！

孩子可以讀《怪傑佐羅力之3：魔法師的弟子》中的「明信片祕技」，再讀《神奇酷數學5：奇妙的幾何》的「鑽過一張明信片」，他們會發現居然是同一種原理，多麼有趣啊！讓孩子的興趣從故事書連接到科普書，就能自然而然的拓展閱讀的範圍。

偏食4：只喜歡短篇故事，沒有耐心讀小說→處方：朗讀故事引興趣

沒有孩子不愛聽故事，只因為他不知道好的故事在哪裡！

在親子天下閱讀頻道的推薦書單，或台北市立圖書館好書大家讀，你都可以找到一本本好看的小說，帶領孩子走進文學的世界。

例如：陳郁如的《詩魂》，主角是一個不會背詩的男孩名字叫做柳宗元，他必須進入詩裡解救被破壞的詩魂、恢復詩境，這過程波折重重，用朗讀的方式先引出興趣，再讓孩子接手閱讀。

偏食5：不喜歡讀經典→處方：運用電影讀經典

能成為經典必屬佳作，因此很多經典文學都有電影可以欣賞，建議可以安排「沙發戲院」，在家裡一同欣賞電影，然後再閱讀文學作品，既可以促進家庭對話，又可以走進經典文學。推薦《巧克力冒險工廠》、《吹夢巨人》、《少年鱷魚幫》、《記憶傳承人》等，讓孩子可以看完電影愛上經典。

108年民眾進入圖書館人次首度突破1億人次！圖書館裡哪本書最多人借？一年有多少書從圖書館被借走？借閱次數最多的童書是哪一本？教育部公布108年台灣閱讀風貌及全民閱讀力年度報告，通通報乎你知！

• 【打罵教育是為了煉鐵成鋼？】 對孩子發飆後常常後悔？育兒前，媽媽要先照顧好自己...（點我了解）

教育部日前發布「108年台灣閱讀風貌及全民閱讀力年度報告」，從全國圖書館借閱排行榜整理出最受歡迎的圖書榜單，解析民眾的閱讀力、閱讀興趣和習慣。

報告指出，2019年民眾進入圖書館人次首度突破1億人次，相較於2018年成長將近25%。圖書館借閱總冊數達8,130萬冊、圖書借閱總人次達2,295萬人次，與前一年度相比，皆有小幅成長。除了紙本藏書借閱，電子書也成為當今熱門的閱讀媒介，108年度總借閱冊數大幅成長46%。綜合借閱冊數、借閱人次，民眾的閱讀興趣仍有一定的水平，閱讀力持續提升。

根據教育部統計資料，2019年全國民眾借閱圖書資料共 8,130 萬冊，平均每人借閱冊數3.44 冊。其中，台北市以平均每人借閱 4.87 冊居縣市榜首，而全台灣最愛上圖書館借書的鄉鎮則是苗栗縣三灣鄉，人均借閱冊數高達17.64 冊，從103年度開始，三灣鄉已經連續6年拿到全國冠軍。

針對不同年齡層和性別借閱藏書的數量，此報告也進行分析。各縣市公共圖書館其中以35 - 44歲壯年讀者最多，佔年度總借閱量約26%。另外，全年借閱量當中，也有六成為女性讀者，較男性讀者多出20％。

若分析不同性別喜愛的閱讀主題，語言文學類圖書同為女性與男性讀者的最愛，其次選書類別則有些許不同。女性讀者為應用科學類、藝術類與社會科學類，包括烹飪、美容、繪畫、教育和家庭等主題；男性讀者則選擇藝術類、應用科學類及自然科學類，如攝影、休閒旅遊、工程、工藝和資訊科學等。

年度最受讀者歡迎圖書Top10

縱覽年度圖書館借閱排行榜單，武俠小說仍最受民眾歡迎，經年累月不衰金庸小說《射鵰英雄傳》、《神鵰俠侶》、《天龍八部》包辦前三名，也總共佔了7個席次，同樣膾炙人口的經典武俠小說還有黃易的《日月當空》。

心靈成長類書籍在2019年也受到讀者矚目，岸見一郎與古賀史健合著《被討厭的勇氣》，以心理學家阿德勒為藍本，帶讀者一同探索生命哲學；心理諮商師慕顏歌《你的善良必須有點鋒芒》不必委屈求全也不吃虧，也能展現「善良」的力量，同樣廣受讀者好評。

總榜單上榜書類包羅萬象，顯示民眾閱讀不偏食，朝多元面向發展。

0-5歲嬰幼兒書榜 翻譯作品最受喜愛

0-5歲嬰幼兒書榜以翻譯繪本最受小朋友喜愛，前三名由安娜．米爾布倫《偷偷看一下》、珍．克拉克《我長大了》和中川千尋《小小人兒來幫忙》拿下。

嬰幼兒上榜書，透過可愛的包裝緊扣孩子們生活自理能力，透過觀察、角色扮演、模仿，讓小朋友能循序漸進完成刷牙、洗澡、上床睡覺等小任務；又或是用翻翻書設計，讓孩子能在和書本互動之中，就像是真實地在花園、動物園、農場等場景中遊玩，讓閱讀成為一場遊戲。

0-5歲嬰幼兒書榜最大贏家則是美國人氣繪本作家艾瑞．卡爾，共有《好餓的毛毛蟲》、《從頭動到腳》及《棕色的熊、棕色的熊 你在看什麼？》3部作品入榜。

6-11歲學童書榜 知識型漫畫廣受好評

知識型漫畫最受6-11歲小讀者們歡迎，包含《怪傑佐羅力》、《科學實驗王》和《植物大戰殭屍》系列圖書，都是各圖書館的借閱常勝軍。

排行榜中可以看到，小讀者們最喜歡兼具科普知識的冒險系列故事，知識型漫畫將生硬的知識轉變成生動活潑的圖畫，貼近生活的故事情境搭配熱血冒險，滿足孩子對萬物的好奇心的同時也將知識吸收，各個讓小讀者們愛不釋手。

不同載體齊閱讀 電子書風氣盛

科技新時代來臨，也讓民眾的閱讀習慣和載體有不同面貌，電子書也是當今熱門的閱讀媒介，在108年度的總借閱冊數共255萬冊，比起107年度的174萬冊成長了46%。

電子書熱門排行榜中主題應有盡有，理財類、文學類、工具書皆榜上有名。其中更不難發現，民眾紙本書和電子書齊讀的現象，包括《被討厭的勇氣》、《你的善良必須有點鋒芒》除了在電子書榜單上，也是讀者最愛紙本圖書的一員。近年來出版品多同時出版紙本和電子書，讓民眾能自由選則自己所愛的載體，持續發揮閱讀的影響力。

孩子總有動來動去、無法專心過動現象嗎？家長如何第一步判定孩子是否為ADHD？ADHD是否一定要用藥？家長該如何陪伴ADHD孩子，減緩症狀帶來的影響？中國醫藥大學附設醫院復健部主任林千琳剖析ADHD症狀，從成因、早療策略、用藥與否三大面向，提供家長參考建議。

停不下來、不專心，就是過動兒嗎？

念小學二年級的小新，來到我的門診，媽媽說他的功課老是跟不上、學習能力比其他的同學差。在家寫功課要花很長的時間。老師也說，他在上課的時候，眼神到處漂移、東張西望、沒在聽老師上課，常玩自己手上的鉛筆、橡皮擦。其實小新在幼稚園的階段，常坐不住，甚至於會離開自己的座位，到處遊走。在門診中，媽媽開口就問「他是過動兒吧！」都已經「未審先判」了。

這樣的孩子，我常常要提醒家長，不要一味地認為孩子只是注意力不足過動症(ADHD)。有許多疾病，也是會非常的不專心、焦躁、坐不住、衝動！有可能是發展遲緩、智能不足、學習障礙、自閉症光譜、妥瑞氏症，甚至於其它的精神疾病。所以這些孩子，需要鑑別診斷，找到問題所在。如此，才不會把孩子的問題輕忽了，錯失了早期療育的時機！或是對孩子有所誤解，給孩子不適當的輔導！

注意力不足過動症ADHD 的孩子，真不少！

根據許多國家的統計，學齡的孩子，發生注意力不足過動症的盛行率，大約是在5到7 %，也就是一個班級，至少都會有1到2位孩子有這個症狀。而且男孩子的發生率比較高，大概是女孩的4倍。這樣的孩子的症狀，可能有「三大核心症狀：注意力缺失、過動、衝動」依據2013 年美國精神醫學學會所出版的精神疾病診斷及統計手冊第五版（DSM-5）所列之診斷（如下表）。這些症狀，應該至少於12 歲之前發生。

孩子還小的時候，過動的症狀比較明顯，入了小學之後，過動的情況會改善，但是注意力還是不好。這個症狀是因為腦部前額葉的功能異常，造成孩子不專心、衝動、過動、情緒控制障礙、對立行為、規範困難，甚至於影響了他的學習、人際互動關係。有的人還會伴隨焦慮症、憂鬱症。這些孩子的症狀是一輩子的，成年後，過動及衝動的症狀減少，但是不專心的症狀仍存在。

遺傳的影響，大過於後天環境的影響。所以，家裡如果第一胎是有此症狀，弟弟妹妹發生機會又是別人的兩倍。症狀嚴重患者的父母，通常會有比較高比率的社會適應障礙、酒精濫用或依賴。另外，腦部受傷、早產、癲癇、血中鉛濃度偏高，也比較容易會有注意力不足過動的現象！

ADHD的孩子，有感覺系統的障礙

在台灣，因為有健保的支持下，很多孩子會去接受感覺統合治療。有人對於這個治療，是否可以幫助孩子，提出很多質疑！我們看看一些研究的結果，有必要性嗎？成效如何呢？

在2001-2008年，有研究者針對ADHD的孩子的各個感覺系統做研究，發現，這些孩子的感覺系統發展確實是有異常。研究的結果告訴我們，ADHD孩子69%有觸覺防禦的問題，而且女孩比男孩明顯。前庭系統的發育也比同年齡的孩子差。26%有感覺處理的問題。所以感覺統合的訓練，對於他們「晚熟的大腦」發展，確實有正面的幫忙及需要。

感覺統合的策略應用，對於ADHD的孩子有幫忙

2012年，筆者與台中教育大學早期療育研究所的林巾凱教授，有合作一篇研究。給坐不住的、靜不下來的的學齡前兒童，在上課中使用感覺統合治療的器具，並且融入教室的主題課程，可以改善感覺統合障礙兒童的活動量。

伊斯蘭阿扎德大學在2016年研究：針對小學一、二、三年級AHD的孩子「以執行功能和以兒童為中心的感覺統合的合併治療」，可減少注意力不足和過動的情形。在2018年，韓國的一篇研究，針對ADHD的孩子，以感覺統合為基礎，用團體遊戲的方式。治療後，各組的社交能力、合作能力和自尊心提升，皆有顯著差異的進步。該研究建議「感覺統合療法，可以融入在一般的小學的教育」。

雖然有人對感覺統合在治療這些ADHD的孩子，提出質疑。但是，研究結果，建議「感覺統合治療結合社會心理治療、藥物」療法，可能比單單只有感覺統合療法、或只有藥物，或只有社會心理干預，更有幫助。

2019年有一篇研究的發表，這是在台灣某基金會的研究。針對94位具有ADHD症狀的國小學生，連續三個月，每天給予感覺動作整合運動(sensory motor integration exercise)，包括趴在滑板上丟球、把球推向牆壁、等等這些運動。針對他們核心症狀的改變，經由老師所寫的評估量表，發現這些孩子的症狀，減輕了79%。甚至於，有一個結論:越高頻率的訓練，每周五到七節課，越有明顯的改善！這些研究，也讓我們得到一個明顯的支持跟佐證：感覺統合訓練，對於ADHD的孩子，還是有正面的幫忙的！

自從黃照軒的弟弟黃煒倫1歲10個月被醫生確診為腦性麻痺者，這個家庭就走入不一樣的命運。哥哥黃照軒和母親鄭淑惠受訪時的開朗對談，令人難以想像，他們家庭裡的親子關係，曾因為照顧弟弟，經歷過10多年的風雨起伏。

• 【打罵教育是為了煉鐵成鋼？】 對孩子發飆後常常後悔？育兒前，媽媽要先照顧好自己...（點我了解）

回想起小學生活最深刻的事，今年已是大學4年級的黃照軒不禁搖頭笑說：「每周六都有固定行程，跑也跑不掉。」直到黃照軒上了國中，有自主能力後，才終於能夠照自己的意思安排周末時光。所謂的「週末固定行程」，是全家人一起上醫院。

黃照軒的弟弟黃煒倫在1歲10個月時，被醫生診斷出腦性麻痺，意謂著黃煒倫將一輩子無法跟一般孩子般，照著進度學習與成長，「當時醫生直接說：『你要不要開（殘障）手冊。』我真的愣住了，尤其先生更難以接受，」黃照軒與黃煒倫的母親鄭淑惠描述著當時情景。

醫生為黃煒倫診斷時，黃照軒也在診間，那時他剛上小學，不懂那代表什麼意思，但此後沒多久，黃家4口人的生活就開始有了變化，每周六一大早，當其它家庭還在睡夢中，或在討論要去哪裡玩時，他們就必須全部整裝從楊梅家中出發，開車前往林口長庚醫院。

往往在醫院一待就是超過半天，行程都是陪黃煒倫做復健，不管走路、拿湯匙、穿衣服、綁鞋帶，對許多小孩而言，這些不過是簡單的學習動作；但黃煒倫卻必須每一個動作都重複練習好幾個月才能學會。

這一端，黃煒倫正吃力的練習重複動作；另一端，黃照軒在做什麼？他跟爸爸正在尋找醫院無人坐的角落，一人手握一支手機打電動，累了就發呆或在醫院內外走走晃晃。即使回到家，媽媽還要繼續陪煒倫做練習，黃照軒的大半童年就在陪弟弟做復健中度過，少了親子互動，也少了共享天倫的溫馨畫面。

父母的分身乏術，黃照軒也能理解。爸爸為了照顧家庭生活，拚了命工作，鄭淑惠不免笑說：「爸爸最重要的功能是提款機。」而媽媽平日白天工作，其餘時間都花在照顧黃煒倫、料理家庭，黃照軒只能自己顧好功課，自己玩遊戲，親子間的疏離感就這樣一點一滴累積而成。

哥哥不平「我的努力不被重視」開始自我放縱

尤其黃照軒與爸爸之間的鴻溝更是深，黃照軒一直記得他在小學4年級時，為了討父母開心、取得關注，他努力用功讀書，5科期中考考了499分，當他興高采烈拿成績單回家時，爸爸只說了句：「為何還差了1分。」

黃照軒頓時像顆洩了氣的皮球，他心想：「我再怎麼努力也無法讓爸爸開心。」因而更加劇了他隱藏在心中的孤獨感，從小他就覺得父母都不關心他，弟弟才是家庭重心，他甚至曾生氣的向鄭淑惠大喊：「我寧願像弟弟那樣。」

或許是一顆心懸在黃煒倫的未來；或許是把所有期待加諸在黃照軒身上，照軒爸爸忽略了當時的照軒還只是個需要被父母誇獎、關注的10歲小孩，沒想到爸爸當初的冷靜竟帶給黃照軒極大的心態改變，他開始自我放縱，不再追求成為品學兼優的孩子。

此後黃照軒除了與父親之間的隔閡愈來愈深，也漸漸變成校園頭痛人物，雖然一直保持良好成績，行為卻日益乖張，上國中進入叛逆期後更甚，有時老師正在講台上課時，他還會肆意跟後方對角線的同學聊天、玩樂。

問他為何要如此？現在的黃照軒僅大笑說：「我也不知道為什麼。」可想而知這般行為更加深了他們親子之間的裂痕，鄭淑惠與先生礙於分身乏術，當時也不知如何改變情況，只能退而求其次只要求黃照軒：「不能吸毒、吸菸。」

照顧煒倫的心力交瘁，又擔憂照軒的改變，加上先生過於心疼煒倫，常逕自幫他完成吃飯、穿衣等動作，不斷破壞了她的努力成果，「只要有人幫他，煒倫學習半年的動作又得重新學過，」鄭淑惠直言：「那時真有一度想結束這一切。」所幸她很快又拉回理智。

尋求外援，找到說話窗口

獨立無援的無奈重重打擊了鄭淑惠，後來她開始參與天使心家族基金會，並要求照軒與先生一同參與，黃家才又開始步上另一個人生軌道。

在天使心的手足課程裡，黃照軒學習理解特殊兒家庭必須面對的課題，而且隨著年紀漸長，黃照軒的心智也日益成熟，不再只會意氣用事。同時，照軒爸爸也學習重新思索家庭與親子關係，令人驚訝是不愛運動的他，竟願意與黃照軒一同參加天使心舉辦的騎單車征戰武嶺活動。

在練騎與正式活動期間，照軒父子之間增加了單獨相處機會，雖然照軒還是忍不住吐槽說：「我騎車時也管不了爸爸，因為他騎太慢了。」但增加互動後，親子關係確實不再那麼緊張，他們開始有共同話題，爸爸甚至在記錄影片中直接跟照軒道歉：「不該忽略他的感受，讓他感覺不開心的。」

一步一步，黃照軒與家人之間的鴻溝慢慢從大海走向河流，隔閡仍在，但至少現在黃照軒比較能夠和父母說說笑笑。其實隔閡消弭有部份原因來自相處的空間，黃照軒坦言對現階段的他而言，最需要的是自由空間。

深知父母終究會年老逝去，弟弟也是他一輩子無法逃避的責任，但在承擔這份責任之前，黃照軒只想先好好享受自己的時光，他直言他很討厭親戚們總把他的責任掛在嘴邊，每當有人提起，他常會在心裡大罵髒話：「x，是我要面對，又不是你們，為何你們可以講得如此輕鬆。」

想要爭取自由時光，3年前考大學時，黃照軒原本計畫選填台中的大學，後來在父母懇求下，他只好就讀同樣位在桃園的元智大學，不過他還是搬出去住，鄭淑惠深知黃照軒肩上的責任，也不忍苛求，只能順著黃照軒的心意走。

諮商心理師羅子琦談到，每位孩子在面對家有特殊需求的手足時，心理層面都要走過失落調適歷程，先失落於家人的關注變少，然後對現況不滿，再慢慢走向理解與接受，「手足的這些情緒轉變並不需要被立刻處理，旁人要做的是給手足時間與空間去適應。」

同時，羅子琦也提醒家庭成員都要看見彼此的需求，這個彼此包涵你我他，唯有在現有資源內滿足每個人的需求，家庭才能找到快樂，她常說：「孩子離家是培養回家的能力。」父母應該先放手讓手足追求夢想，他們才能變得強壯，才會更有能力幫助家人。

如同黃照軒與家人之間小小的距離感，反而給了這個家庭關係另一番自在。面對未來，黃煒倫不久後將面臨高中畢業後的安置、工作等問題，對此，鄭淑惠與黃照軒不約而同笑說：「再想想怎麼辦，只能走一步算一步。」這不是茫然，而是人生本就存在許多未知，堅強與勇敢就是他們面對未知的最佳籌碼。

台北的爸媽有福了！小編最近耳聞號稱全台最大TSUTAYA BOOKSTORE蔦屋書店南港店正式開張，為什麼小編要來跟大家介紹呢？因為聽說在這足足500坪的店鋪中，有100坪規劃給親子的友善共讀空間，馬上跟著小編的腳步一探究竟！

TSUTAYA BOOKSTORE南港店12/6正式開張，小編看到網路上很多人分享，那裡有主打規劃給親子的閱讀空間，於是立刻前往現場先幫大家場勘場勘！

首先，要前往目的地很簡單，搭乘大眾運輸工具的話，只要搭乘捷運板南線到南港站，從1A出口出站（南港車站同時也是台鐵跟高鐵可以抵達的地方，搭車相當方便！），接著就沿著車站指標往「南港CITYLINK」的方向走，上樓後就會看見目標↓

攝影：王子寧

TSUTAYA BOOKSTORE南港店就位在CITYLINK南港店二樓，一進去就會先看到一大面絕美的書牆↓

攝影：王子寧

小編聽說這裡是必打卡的打卡牆，抬頭一看還會發現鏡像反射的設計，瞬間整個空間質感up up，爸媽帶小朋友來的時候，不妨拍個美照，小孩放風，大人也可以放鬆、文青一下。（小編光是在這面牆就不知拍了多久XD）

攝影：王子寧

書牆一旁就是前往書店的手扶梯。（※貼心小提醒：手扶梯入口處有標示，若有推娃娃車的話，要改搭館內電梯上樓唷！）

攝影：王子寧

一上樓，映入眼簾的就是滿滿各式各樣不同類別的書。

攝影：王子寧

攝影：王子寧

小編的目光掃了一下四周，馬上鎖定親子共讀園地，只要繞過中間的圓環區域，後面就是專屬於親子的階梯式互動閱讀區↓

攝影：王子寧

攝影：王子寧

進來親子互動閱讀區記得要先脫鞋。（※進去右手邊有鞋櫃可以放鞋子）

親子共讀階梯書區的設計相當特別，最讓人覺得療癒的大概就是整個空間都是以木頭材質打造，並鋪上綠色地毯，讓大人小孩在這裡閱讀，彷彿坐在草地上一般，很有大自然、溫暖的感覺！

攝影：王子寧

小編去的時候，有很多媽媽正在一旁拿書講故事給小朋友聽，相當療癒（融化～

攝影：王子寧

小編實際進去走了一下，地毯的材質踏起來還蠻舒服～

攝影：王子寧

共讀區裡有非常多童書、繪本可以取閱，有一些都是外國的童書，有機會的話一定要來這裡翻翻可愛的書～看不懂也沒關係，和孩子一起看圖說故事也不錯！

• A-
• A+

攝影：王子寧

共讀區外有規劃娃娃車停放區，小編覺得還蠻貼心↓

攝影：王子寧

攝影：王子寧

而在親子共讀區的一旁還有專屬於孩子的兒童圖書區，想要補充家裡書櫃也可以參考看看。

攝影：王子寧

攝影：王子寧

眼尖小編意外發現右上角的《去投票吧！》是親子天下的最新童書，剛好明年台灣將迎來很重要的大選，小編私心真的推薦大家看看這本書！（絕對沒有趁機置入）

攝影：王子寧

整個書店環境中，也有許多愜意的小角落，是可以休息看書、放鬆的空間。

攝影：王子寧

攝影：王子寧

攝影：王子寧

攝影：王子寧

最靠近外圍的書牆後方，竟然還暗藏一小區的閱覽空間，這裡有窗可以看到外面，想舒壓、療癒的時候，來這裡就非常適合！

另外，這裡有WIRED CHAYA 茶屋、路易莎咖啡、小草作等台灣在地品牌進駐↓

攝影：王子寧

攝影：王子寧

攝影：王子寧

傳說中的冰滴咖啡牆！小編看了都忍不住想坐下來喝一杯。

攝影：王子寧

如果不趕時間的話，來這裡除了看看書、吸取書本的芬多精，或許也可以來吃點東西、喝咖啡，逛逛商品！

攝影：王子寧

最後最後！如果大家來到這裡，別忘了偶爾抬頭看看，小編覺得這裡的空間設計很有質感，每個角落都值得用心感受一下。

攝影：王子寧

整個環境充滿木造材質、各式燈飾，帶點昏黃的光線，讓空間有種溫馨、彷彿身處在家裡的自在舒服感。

小編的介紹就先到這，下次有發現好地方再跟大家分享～！

這兩把神奇的刀，分別是「好奇同理」與「自我對話」。

孫明儀老師是我的老朋友，當時我的【愛＋好醫生】節目正要開錄，許多人推薦我邀請孫老師擔任節目的專家，從此，與她結下了美好的緣分。

在【愛＋好醫生】節目中，我們時常需要一起解決很多家庭的教養難題，雖然家家各有難念的經，比如說手足紛爭，或者教養不同調，但孫老師總是能用她的「無敵二刀流」，直搗問題的核心，並且順利的解決。根據我側面觀察，這兩把神奇的刀，分別是「好奇同理」與「自我對話」。

比如說，面對家中手足的爭吵，家長身處於混亂現場，可能很難隱忍內心的怒氣，甚至做出了不合適的反應（把兩個孩子罵個狗血淋頭，然後立馬在網上刷了名牌包之類的），事後卻後悔不已。如何避免同樣的劇情再次上演呢？孫老師提醒父母，使出二刀流的第一把刀：「好奇同理」。凡事出必有因，今天為什麼孩子會這麼生氣呢？為什麼他會屢勸不聽呢？為什麼他會哭鬧不休呢？暫且不討論誰對誰錯，先端出滿滿的好奇心與同理心，去認識這些「小生物」的內心世界。透過「好奇同理」的起手式，讓孩子覺得父母有在「努力理解我」，雖然不見得能成功，但至少親子站在同一陣線的感覺，可以消弭許多的怒氣與衝動。

一個月過後，你收到了尾數好幾個零的刷卡帳單（只是舉個例），此時先別急著拿去碎紙機毀屍滅跡，快速亮出孫老師提供的第二把刀：「自我對話」。在沒有情緒的干擾下，深入探索自己的內心：為什麼我會這麼失控呢？為什麼我會有這些負面的思想？為什麼我會被孩子一句話惹怒？在誠實的自我對話之後，或許你會找到挫折沮喪的原因，比如說來自對現況的無力感，對自我形象的不滿意，原生家庭制約的思考枷鎖，周邊人給予的言語傷害等等。自我對話除了能找到情緒失控的根源之外，最有趣的部分，就是每次自我探索之後，常常也恍然大悟，「原來孩子／老公／婆婆可能也跟我一樣，有這些隱藏版的內在糾結啊」，然後回過頭把第一把刀磨得更亮，更輕易的站在對方角度來思考事情。

在孫明儀老師《相親相愛不簡單？》書中，我最有感觸的，就是第七章【反思―爸媽自己的手足經驗】的內容，教讀者如何自我對話，揮別過去的陰影，成為喜歡自己的爸媽。很多父母在教養遇上挫折時，會進入負面投射性認同的迴圈之中：他們會預先認定自己是個失敗的媽媽，因此只要聽到別人對孩子，或對自己有任何評論，他們會立刻從話語中挑出負面的意圖，然後再次加深自己失敗的信念，陷入難以掙脫的惡性循環。希望透過本書，父母能斷開負面的投射性認同，未來在面對手足教養時，能不知不覺的進化，成為一位優雅的父母。

＊本文摘自親子天下出版《相親相愛不簡單？》