今年暑假特別炎熱的原因是因為地球「中暑」的情況越來越「炎」重，讓人心煩意亂、心浮氣躁，然而這種現象仍然持續「燃燒」當中。
「炎」酷的夏天又來臨了，炙熱的天氣讓人忍不住往陰影的地方躲避這殘酷的太陽，中午時，街上自然空無一人。我用過了許多消暑方式，但總是功效不佳，就放棄了那些我用過的方法，去研究其他的方法，例如：登山、去溪裡玩水、到寒帶國家玩、到室內遊樂場玩。
我最推薦的消暑祕方是～到花蓮三棧溪玩急流而下。當冰涼的溪水從腳下流過，那清涼的感覺，在三棧溪玩水真是至高無上的享受呀！玩急流而下時的快感，真是獨一無二呢！到室內遊樂場去玩，也是不錯的選擇，在裡面吹免費的冷氣，又能享受裡面設施的樂趣。還有，也可以去登山，當你達到海拔較高處時，會覺得空氣變涼爽喔！
你如果用心尋找，便能發現生活中和心靈上有許多讓自己更涼快的方法，例如：在電風扇後面加上冰塊、聽音樂會、心靜自然涼、喝冰開水，這些也都是不錯的消暑選擇。

更生日報網站105年10月4日
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