上週因為中秋連假，所以大冒險課程暫停了一次

這次成員們來到上課的地方，感覺每個人都長高、長大了不少

而且大家感覺心情也很愉快呢！

看來中秋連假每個人都有好好的休息到呦～～～

在這次的活動開始前，逸琳老師先幫大家複習上次學到的技能－表達

逸琳老師帶著大家一起討論上次課程所發生的事，也讓大家說說自己的感覺

其中我覺得逸琳老師有幾句話講得很好

「從活動中我們大家都有發現表達真的很不簡單呢！雖然我們很常說話、也喜歡說話，可是要說到讓別人聽得懂，的確需要好多的練習耶！」

「雖然上次我們的活動沒有每個都玩到，也沒有完全成功，但是這也是一種學習喔！在過程中我們＂練習＂講別人聽得懂的話，這很重要呢！」

每一次的活動因為時間限制的關係，不一定能好好把話說清楚，可是逸琳老師和葉子老師都會努力地設計活動，讓我們能從活動中學習人際互動的技巧與情緒表達的能力。

好！話不多說，來看今天的活動是什麼吧～～～

【逸琳老師請大家分成兩組，小組要在時間內合作，盡量想出各種情緒的詞彙，並寫在便利貼上】

【從照片中可以看到兩組同學都很認真在想喔！而且有點緊張，因為時間有限呀】

【想完之後，逸琳老師帶著大家一起看兩組是不是每個便利貼上寫的都是心情，還是有行為、個性藏在裡面呢～？】

【第二個任務是要將剛剛寫的情緒詞彙放進情緒象限裡，依照正／負向、強／弱來區分】

【哇！這是大家一起分出來的結果，看起來兩組不太一樣呦，下次會一起再看看大家貼出來的象限長什麼樣子】

【今天學習的是＂自我覺察＂，覺察自己的情緒，可以幫助自己更了解自己，也可以讓自己知道怎麼幫助自己感覺好一點】

今天大家的表現真的有越來越進步，不只是課堂上投入參與，大家這次都很準時出席課程喔！

那我們下禮拜見啦～～～