三村小巫師大巫婆 - 主題：當你突然發生一件你覺得無法面對的事……

主題：當你突然發生一件你覺得無法面對的事……

主題：當你突然發生一件你覺得無法面對的事……

內容：
當你在恐慌發作、焦慮，或是突然莫名的緊張時，或是突然發生一件你覺得無法面對的事、甚至在面臨身體的疼痛，都可以給自己下一個暗示：
　　
「我要進入輕度的出神狀態，讓你內在的另外一個自己、那個更接近內我（內我代表著愛、智慧、慈悲、創造力與神通）的自己來協助你，而那個自己將可以輕鬆的面對、可以處理得很好。」　　
因為當我們面對困難時，自我通常會開始去找方法、找解決之道，這過程反而會更讓你專注在問題上，讓問題越來越困難、不容易解決。
──摘自《心靈的本質第7輯》

主題：線上短片—不怕我和別人不一樣

主題：“踩煞車轉方向”與“轉移注意力”的異同