近視學童的防疫護眼之道

 

     高雄長庚眼科近視防治中心主任吳佩昌醫師指出近期觀察到周末時公園有許多家長帶著小朋友到戶外走走,增加小朋友的戶外活動對身心及近視防控都有正面的幫助。疫情時期雖然宅在家的時間增長,仍然建議每周七日共有十一個小時戶外活動的實證醫學近視防控,包括下課時別逗留在社交距離狹小的教室裡,應仍戴口罩到教室外,戶外空曠處走走以增加人與人之間的距離,又可以有預防近視的效果。

    在室內或家裡,學童的近視防控會以中斷近距離作業為主吳醫師鼓勵學童每三十分鐘的近距離作業如看書、使用3C 產品後,應起身活動活動,讓眼睛休息十分鐘,例如上個廁所、洗碗、打掃房間、到陽台曬衣服等,幫忙做些家事都是不錯的方法。吳醫師鼓勵學童的近視治療不要因為疫情而中斷,否則度數急速飆高,失明風險節節高升,後悔也來不及。吳醫師並提醒家長們在幫小朋友點散瞳劑前,或配戴角膜塑型片前,觸摸小朋友的臉部之前,務必清潔好雙手,都是在疫情時期保護小朋友的防疫護眼之道。

 

 

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