訓練孩子的小肌肉
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109 學年度 桃園市立青埔國小魔法星球202
- 馮小馮 於 2019-09-21 15:11:31 發布，已有 114 人次閱讀過
- 親師 , 遊戲
孩子的字寫很大，常超出格子
握筆握得很用力
其實
那是因為寫字的手 肌力不夠
所以掌握不好手中那枝筆
這邊給家長一些簡單的握筆訓練建議
訓練握筆手的小運動有:
1.拿不用的廢紙 橫擺
用尺畫上幾條直線
請孩子在直線上
慢慢黏著直線由左到右
( 左撇子反之)
畫螺旋線( 亦稱 電話線)
2.請孩子用寫字的那隻手
抓取一張A4大小的廢紙
單手 不靠在桌上
不靠著肚子
把紙揉成盡可能的小球
再攤平
再來一次
......
直到紙已軟到沒力再停
3.在大人陪同下
請孩子坐在穩固的椅子上
( 或床邊)
兩手撐著椅邊或床邊
使腳離地 屁股離開椅子
維持10秒
可重複幾次
如果孩子寫字常落筆畫
( 多一撇少一撇)
則可在不影響鄰居的安寧下
拿個會彈起的小球( 網球最合適)
雙腳併攏直立
右手放右側輕丟球至地
彈起後以左手接起
再換左手左側丟球
右手接起
這可以訓練眼球運作和專注力
假日有空，多陪孩子一起玩
有趣 又有幫助????
