「隔離法（Time-Out）」是在孩子做錯事且忽視警告時，立刻將他帶到一個安靜的、隔離的、安全的地方，家長簡短解釋他為何被處罰，然後立刻離開，讓孩子自己冷靜下來並檢討。過去，專家建議此法適用於2到6歲的孩子，按1歲1分鐘的原則，以孩子的年齡來決定隔離的時間，隔離期間父母不與孩子做任何溝通。如果時間還沒到，孩子就離開隔離的地方，爸媽要立刻把他們帶回去，但不與他們進行任何對話。時間到了以後，爸爸媽媽再提醒孩子一次處罰的原因，孩子道歉以後，親子擁抱和好。

這是美國的主流管教法，但愈來愈多家長覺得效果不彰。《華盛頓郵報》報導指出，有的家長抱怨每天都在為同樣的事隔離孩子。有的孩子很喜歡隔離用的角落，時間到了還不想離開，也不覺得自己在被處罰。還有的孩子面壁思過時反而在牆上畫畫。

最近幾年，有些專家提出「隔離法」可能忽略的孩子的情緒需求。「隔離法讓孩子感到被孤立、被拋棄。」兒少治療師邦妮·康普頓（Bonnie Compton）說：「把年幼的孩子關在房裡，會讓他們覺得爸爸媽媽只喜歡自己乖的時候。」如果是容易焦慮的孩子，影響更不好。如果孩子在房裡被隔離的時候，反而出現情緒激動、破壞玩具等行為，這個孩子恐怕不適合被隔離。

「健康的人類是群居的動物，」精神病學家愛德華·哈斯（Edward V. Hass）也說：「當年幼的孩子非自願的被切斷與外界的聯繫時，會感到無助。」

「隔離法不管用，是因為幼兒沒有抽象思考的能力，」小兒科醫師納迪亞·薩布里（Nadia Sabri）則說：「所以隔離法常常是浪費時間。隔離完以後你問孩子為什麼被隔離，他會說不知道。」

所以可以怎麼做？專家建議，可以用「陪伴法（Time-In）」。當孩子犯錯時，跟他一起坐下來，用跟孩子一樣的高度，用堅定但溫和的口吻，告訴他他做錯了什麼事，為什麼不應該這樣做，可以怎麼做。然後跟孩子討論他的感受，並幫他學習他還不懂的感受。

但是，對某些孩子來說，隔離法可能還是有用的。有些較敏感的孩子，容易對周圍的環境做出激烈反應，而被解讀為不乖或搗蛋。隔離法可以幫助這些孩子冷靜下來。哈斯提醒家長，「隔離法」的意義不是「把孩子關起來」，而是「讓孩子在一個安靜的環境裡冷靜下來」。

引用自：親子天下