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義學國小輔導室
紓壓
好方法
親職好思考
2021-06-25
給小朋友的活動~來和呼吸成為好朋友
好方法
2021-06-03
給家長~停課居家指南,透過六招指引,找到適合你和孩子停課居家的生活步調
好方法
2021-05-31
小朋友來聽故事囉~阿德巴一生氣就會噴火,大家都不喜歡他這樣。小麻雀用了什麼方法讓阿德巴的生氣可以變小呢?
好方法
2021-05-28
一起來放鬆靜心 | 六種正念小遊戲 | 家長一起與孩子放鬆和靜心
好方法
2021-05-27
給親師~接納孩子的負面情緒練習
好方法
2021-05-26
給親師們:三分鐘照顧自己~正念減壓~三步驟呼吸空間。
好方法
2021-05-25
新冠疫情升溫,黃瑽寧醫師分享家長和孩子們如何「在家安心防疫」
好方法
2021-05-24
孩子們照過來,學點正念很有幫助喔-給孩子的正念練習(感謝華人正念減壓中心公益影片分享)
好方法
2021-05-24
數呼吸練習~讓我們透過數呼吸歌曲,回到內在的平靜
好方法
2021-05-24
我是正念覺察高手~視覺覺察練習~魔法靜心瓶
好方法
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