貝氏刷牙法的原則是 刷毛以45度角斜靠在牙面和牙齦交接處 (兩顆兩顆刷) 來回輕刷十下 換下兩顆 從牙側面(牙齒和臉頰間) 刷到咬合面 到舌側面(內側) 從左開始或從右開始 從上排開始或下排開始 其實都沒關係 但順序要對 才不會漏刷 還有 牙側面和咬合面 是同手刷同邊 而 舌側面則是 左手刷右內側 右手刷左內側