動作分析:
(一)預備動作-雙腳呈前後站立,左手拿球,右手握拍,握拍手做出準備擊球的預備動作,身 體與球網呈垂直方向,重心放在後腳.
(二)擊球動作-身體重心由後腳微微移向前腳, 將手中的球放開讓球落下,並在腰部下方揮拍擊球.
(三)延伸動作-重心完全移到前腳,且擊球過後 的握拍手延續到左肩膀上面.