請仔細看影片、了解規則趣味競賽：穩水達人比賽規則：每隊起點放一個水桶（盛滿水），終點放一個2L大寶特瓶(裡面先放約500ML的水增重)。每位選手依序用湯勺舀水，經過障礙區後，把水倒進終點寶特瓶內。每位隊員完成後將勺子交給下一棒，最先全員完成的隊伍可獲得額外獎勵：