大家好，歡迎來到我的頻道！我是馬丁藥師，今天我們要來討論一個非常有趣且重要的主題：孩子的睡眠與身高增長我們都知道，睡眠對我們的健康和生活質量有重大影響，但你知道嗎？對於正在成長的孩子來說，睡眠可能直接影響他們的身高增長。在我們進入睡眠1~2小時的時候，大腦會釋放大量一種叫做生長激素的物質。這種激素對孩子的身體成長...