影片章節：
1:37 史班斯訴訟案簡介
3:11 史班斯一家的故事
5:24 身心受創加劇
7:55 一輩子的身心傷害
10:40 臉書吹哨者 Frances Haugen 的故事
13:46 加入臉書，卻是夢想破滅的開始
16:02 Meta 罪狀一：把青少年當作成長引擎 aka 人礦
17:39 Meta 罪狀二：開發各種會讓青少年上癮的功能
19:50 Meta 罪狀三：明知道產品對孩子有害卻不做改變
21:45 Meta 罪狀四：領導層公然說謊、隱瞞事證
23:10 Meta 罪狀五：對未成年用戶疏於保護