防治近視要從小做起，快來跟孩子一起唱跳中輕鬆記得護眼小訣竅： 1.用眼30分鐘，休息10分鐘； 2.每天戶外活動120分鐘以上； 3.均衡飲食天天五蔬果； 4.早睡早起充分休息； 5.每年定期檢查視力，讓孩子從小養成正確的用眼習慣。