| 低年級的孩子需要足夠的睡眠和好的體力才能適應小學規律的生活, 所以晚上盡量在9點左右上床睡覺,早餐要在家吃飽再來學校,並且在7:40-7:55間到校,因為8:00開始老師就安排抄寫聯絡簿等活動,早餐請勿帶來學校吃,除了會影響孩子自己在校作息外,還可能影響到其他孩子的作息,孩子在校很忙,短短的下課10分鐘要上廁所喝水,還要跟同學玩,無法專心享用早餐, 甚至忘記吃或被孩子丟掉,也不要讓孩子帶點心糖果來學校,除了上課容易不專心, 也會影響中午吃飯的食慾,而且小學沒有點心時間, 務必讓孩子早餐要在家吃飽再來學校,如果孩子早上來不及或沒有食慾¸至少讓孩子喝牛奶或豆漿, 不要讓孩子餓肚子上學喔! |
|
