錦興114下 第14週菜單(115.5/25-5/29)

錦興114下 第14週菜單 (115.5/25-5/29)

日期
5/25星期一
5/26星期二
5/27星期三
5/28星期四
5/29星期五
主食 香Q白米飯 麥片糙米飯 韓式部隊鍋 糙米飯 紫米糙米飯
菜色 蔥油雞丁
咖哩寬粉
有機油菜
蒲瓜蛋花湯
醬燒豬排
珍菇燒豆腐
有機廣島菜
玉米條湯
洋釀炸雞塊
柚香醬沙拉

 
義式香料雞
櫛瓜起司蛋
有機空心菜
香醇豆漿
蔥爆魷魚
番茄肉末
有機高麗菜
冬瓜蛤仔湯
水果乳品 番茄   優酪乳 水果  
營養成分 全穀雜糧類(份)5.5
豆魚蛋肉類(份)2.4
蔬菜類(份)1.5
水果類(份) 1
油脂與堅果種子類(份)2.6
熱量(仟卡)755.5
全穀雜糧類(份)5
豆魚蛋肉類(份)2.8
蔬菜類(份)0.8
水果類(份) 
油脂與堅果種子類(份)2.4
熱量(仟卡)660
全穀雜糧類(份)4.5
豆魚蛋肉類(份)2.2
蔬菜類(份)1.3
乳品類(份) 1
油脂與堅果種子類(份)3
熱量(仟卡)714.5
全穀雜糧類(份)4.5
豆魚蛋肉類(份)3.5
蔬菜類(份)1.3
水果類(份) 1
油脂與堅果種子類(份)2.6
熱量(仟卡)752
全穀雜糧類(份)4.5
豆魚蛋肉類(份)3
蔬菜類(份)1.5
水果類(份) 
油脂與堅果種子類(份)2.5
熱量(仟卡)660
備註     (韓式料理)    

錦興114下 第14週 葷食菜單

錦興114下 第14週 素食菜單