錦興午餐教育資訊網 - 錦興114下第11週菜單(115.5/4-5/8)

錦興114下第11週菜單(115.5/4-5/8)

錦興114下第11週菜單 (115.5/4-5/8)

日期	5/4星期一	5/5星期二	5/6星期三	5/7星期四	5/8星期五
主食	香Q白米飯	糙米飯	刀削炸醬麵	糙米飯	紫米飯
菜色	沙茶雞丁金沙筍絲有機青江菜牛蒡排骨湯	泡菜燒肉起司年糕有機小松菜海帶芽湯	涼拌素雞蝦皮高麗菜金菇蛋花湯	白醬魚丁洋蔥炒蛋有機東京白菜扁蒲魚丸湯	梅香肉燥玉米海茸有機福山萵苣香醇豆漿
水果.乳品	茂谷柑		鮮奶	香蕉
營養成分	全穀雜糧類(份)5.5 豆魚蛋肉類(份)2.4 蔬菜類(份)1.8 水果類(份) 1 油脂與堅果種子類(份)3 熱量(仟卡)781	全穀雜糧類(份)5.5 豆魚蛋肉類(份)2.5 蔬菜類(份)1.5 奶類(份) 0.3 油脂與堅果種子類(份)2.6 熱量(仟卡)738	全穀雜糧類(份)4.5 豆魚蛋肉類(份)2.6 蔬菜類(份)1.5 乳品類(份) 1 油脂與堅果種子類(份)3 熱量(仟卡)745.5	全穀雜糧類(份)5.5 豆魚蛋肉類(份)2.2 蔬菜類(份)1.5 水果類(份) 1 油脂與堅果種子類(份)2.6 熱量(仟卡)742.5	全穀雜糧類(份)4.8 豆魚蛋肉類(份)2.8 蔬菜類(份)1.8 水果類(份) 油脂與堅果種子類(份)2.4 熱量(仟卡)671
備註			(樂活少肉日)

114下第11週葷食

114下第11週素食