錦興114下 第8週菜單 (115.4/13-4/17)
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4/13星期一
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4/14星期二
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4/15星期三
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4/16星期四
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4/17星期五
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| 主食 | 香Q白米飯 | 小米糙米飯 | 檳城炒粿條 | 糙米飯 | 薏仁糙米飯 |
| 菜色 | 蒙古炒肉片 螞蟻上樹 有機荷葉白菜 黃瓜丸片湯 |
茶香雞翅 醬爆乾片 有機油菜 小魚味噌湯 |
南洋咖哩雞 芋香西米露 |
三杯魷魚 番茄炒蛋 有機福山茼蒿 冬瓜排骨湯 |
醬燒雞丁 白菜滷 有機小松菜 香醇豆漿 |
| 水果.乳品 | 黑李 | 優酪乳 | 香蕉 | ||
| 營養成分 | 全穀雜糧類(份)5.5 豆魚蛋肉類(份)2.1 蔬菜類(份)1.7 水果類(份) 1 油脂與堅果種子類(份)2.5 熱量(仟卡)758 |
全穀雜糧類(份)4.5 豆魚蛋肉類(份)3 蔬菜類(份)1.1 水果類(份) 油脂與堅果種子類(份)2.4 熱量(仟卡)676 |
全穀雜糧類(份)4.5 豆魚蛋肉類(份)3.4 蔬菜類(份)0.7 乳品類(份) 1 油脂與堅果種子類(份)3 熱量(仟卡)864 |
全穀雜糧類(份)4.5 豆魚蛋肉類(份)3.8 蔬菜類(份)1.4 水果類(份) 1 油脂與堅果種子類(份)3 熱量(仟卡)830 |
全穀雜糧類(份)5.5 豆魚蛋肉類(份)3 蔬菜類(份)1.5 水果類(份) 油脂與堅果種子類(份)2.4 熱量(仟卡)756 |
| 備註 | 南洋料理 |
114下 第8週 葷食
114下 第8週 素食
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