錦興午餐教育資訊網 - 錦興114下第3週菜單(115.3/9-3/13)

錦興114下第3週菜單(115.3/9-3/13)

錦興114下第3週菜單(115.3/9-3/13)

日期	3/9星期一	3/10星期二	3/11星期三	3/12星期四	3/13星期五
主食	香Q白米飯	糙米飯	紅燒豬肉湯麵	糙米飯	燕麥糙米飯
菜色	玉米蒸肉餅碰皮白菜滷有機白松菜番茄蛋花湯	五香滷雞排麻婆豆腐有機青松菜麻油肉片湯	黃瓜拌素雞蒸黑糖捲	砂鍋魚丁雞茸玉米有機蘿蔓黃瓜排骨湯	番茄雞丁櫛瓜起司炒蛋有機黑葉白菜黑糖粉圓豆奶
水果.乳品	葡萄		鮮奶	茂谷柑
營養成分	全穀雜糧類(份)5.3 豆魚蛋肉類(份)2 蔬菜類(份)2 水果類(份) 1 油脂與堅果種子類(份)2.2 熱量(仟卡)710	全穀雜糧類(份)4.5 豆魚蛋肉類(份)3.5 蔬菜類(份)1 水果類(份) 油脂與堅果種子類(份)2.4 熱量(仟卡)675.5	全穀雜糧類(份)5.5 豆魚蛋肉類(份)2.2 蔬菜類(份)1.5 乳品類(份) 1 油脂與堅果種子類(份)2.4 熱量(仟卡)762.5	全穀雜糧類(份)5 豆魚蛋肉類(份)2.8 蔬菜類(份)1.5 水果類(份) 1 油脂與堅果種子類(份)2.6 熱量(仟卡)746.5	全穀雜糧類(份)5.5 豆魚蛋肉類(份)3.6 蔬菜類(份)1.4 糖(克) 15 油脂與堅果種子類(份)2.6 熱量(仟卡)831
備註			北方小吃

114下第3週葷食
文章插圖 114下第3週素食

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