錦興114下 第1週菜單(115.2/23-2/26)
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日期
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星期一2/23
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星期二2/24
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星期三2/25
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星期四2/26
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星期五2/27
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| 主食 |
香Q白米飯 |
燕麥糙米飯 | 皮蛋瘦肉粥 | 糙米飯 | |
| 菜色 | 醬燒雞腿 番茄炒蛋 有機山茼蒿 酸白菜火鍋湯 |
三杯魚丁 古早味香腸 有機青松菜 蒲瓜蛋花湯 |
鹹豬肉炒干片 燙青菜(有機高麗菜) 炸元宵 |
沙茶玉米雞 滷雙結 有機黑葉白菜 冬瓜丸子湯 |
228 和平紀念日 補假 |
| 水果.乳品 | 橘子 | 鮮奶 | 蘋果 | ||
| 營養成分 | 全穀雜糧類(份)4.5 豆魚蛋肉類(份)2.8 蔬菜類(份)1.2 水果類(份) 1 油脂與堅果種子類(份)2.6 熱量(仟卡)732 |
全穀雜糧類(份)4.5 豆魚蛋肉類(份)305 蔬菜類(份)0.9 水果類(份) 油脂與堅果種子類(份)2.6 熱量(仟卡)717 |
全穀雜糧類(份)4.5 豆魚蛋肉類(份)2.6 蔬菜類(份)1 乳品類(份) 1 油脂與堅果種子類(份)3 熱量(仟卡)751 |
全穀雜糧類(份)4.7 豆魚蛋肉類(份)3 蔬菜類(份)1.3 水果類(份) 1 油脂與堅果種子類(份)2.6 熱量(仟卡)764 |
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| 備註 | 街邊小吃 | 228補假 |
第1週 葷食
第1週 素食
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