錦興午餐教育資訊網 - 錦興114上第15週菜單(114.12/8-12/12)

錦興114上第15週菜單(114.12/8-12/12)

錦興114上第15週菜單(114.12/8-12/12)

日期	星期一12/8	星期二12/9	星期三12/10	星期四12/11	星期五12/12
主食	香Q白米飯	糙米飯	日式海鮮炒飯	糙米飯	燕麥糙米飯
菜色	三杯肉丁芙蓉絲瓜蝦有機山菠菜蓮藕排骨湯	宮保雞丁三色蒸蛋有機青油菜黑糖薑汁地瓜	花枝燒紅豆年糕湯	蔥燒豆腐魚蒜味香腸有機白松菜玉米蘿蔔湯	茶香燒肉碰皮白菜滷有機黑葉白菜麻油雞湯
水果.乳品	橘子		優酪乳	小番茄
營養成份	全穀雜糧類(份)4.7 豆魚蛋肉類(份)3 蔬菜類(份)1.5 水果類(份) 1 油脂與堅果種子類(份)2.5 熱量(仟卡)764	全穀雜糧類(份)5 豆魚蛋肉類(份)3.2 蔬菜類(份)0.7 水果類(份) 油脂與堅果種子類(份)2.8 熱量(仟卡)734	全穀雜糧類(份)5.5 豆魚蛋肉類(份)2.5 蔬菜類(份)0.5 乳品類(份)1 油脂與堅果種子類(份)3 熱量(仟卡)801	全穀雜糧類(份)4.6 豆魚蛋肉類(份)3.5 蔬菜類(份)0.7 水果類(份)1 油脂與堅果種子類(份)2.6 熱量(仟卡)779	全穀雜糧類(份)4.5 豆魚蛋肉類(份)2.8 蔬菜類(份)1.6 水果類(份) 油脂與堅果種子類(份)2.8 熱量(仟卡)691
備註			日式料理

第15週葷食

第15週素食

錦興114上第16週菜單(114.12/15-12/19)