錦興午餐教育資訊網 - 錦興114上第8週菜單(114.10/20-10/24)

錦興114上第8週菜單(114.10/20-10/24)

錦興114上第8週菜單(114.10/20-10/24)

日期	星期一10/20	星期二10/21	星期三10/22	星期四10/23	星期五10/25
主食	香Q白米飯	燕麥糙米飯	咖哩魚蛋撈湯麵	海苔糙米飯	海鮮蔬菜炒飯
菜色	蒜泥肉片螞蟻上樹有機油菜蒲瓜蛋花湯	白醬魚丁乳酪蒸蛋有機荷葉白菜田園蔬菜湯	鼓汁蒸排骨金銀蛋食蔬	梅香滷雞腿銀芽豆包絲有機空心菜好彩頭湯	五香滷豬排黑糖粉角豆奶
水果	百香果		舒跑	香蕉
營養成分	全穀雜糧類(份)5.5 豆魚蛋肉類(份)2.1 蔬菜類(份)1.7 水果類(份)1 油脂與堅果種子類(份)2.5 熱量(仟卡)758	全穀雜糧類(份)5 豆魚蛋肉類(份)2.4 蔬菜類(份)1.5 乳品類(份)0.1 油脂與堅果種子類(份)2.4 熱量(仟卡)691	全穀雜糧類(份)4.5 豆魚蛋肉類(份)2 蔬菜類(份)1.2 水果類(份) 油脂與堅果種子類(份)2.6 熱量(仟卡)612	全穀雜糧類(份)4.5 豆魚蛋肉類(份)3.5 蔬菜類(份)1.5 水果類(份)1 油脂與堅果種子類(份)2.6 熱量(仟卡)792	全穀雜糧類(份)4.5 豆魚蛋肉類(份)2.5 蔬菜類(份)0.6 水果類(份) 油脂與堅果種子類(份)2.8 熱量(仟卡)644
備註			運動會暖身特餐	運動會加油餐	運動會特餐

素食菜單

錦興114上第9週菜單(114.10/28-10/31)