錦興114上 第6週菜單(114.10/7-10/9)

錦興114上 第6週菜單(114.10/7-10/9)

日期
星期一10/6 星期二10/7 星期三10/8 星期四10/9 星期五10/10
主食
  香Q白米飯 鴨肉羹粄條 糙米飯  
菜色
中秋節快樂

咖哩魚丁

毛豆蒸蛋

有機黑葉白菜

鮮蔬味噌湯

滷味拼盤

蒸黑糖銀絲卷

薑汁燒肉

照燒油豆腐

有機雪菜

紅豆芋圓湯

國慶日快樂
水果
    養樂多鮮奶 砂糖橘  
營養成分
  全穀雜糧類(份)5  
豆魚蛋肉類(份)2.4
蔬菜類(份)1
水果類(份)  
油脂與堅果種子類(份)2.4
熱量(仟卡)663
全穀雜糧類(份)4.5 
豆魚蛋肉類(份)2
蔬菜類(份)0.9
乳品類(份)1 
油脂與堅果種子類(份)2.5
熱量(仟卡)681
全穀雜糧類(份)5.5
豆魚蛋肉類(份)3.7
蔬菜類(份)1.3
水果類(份) 1 
油脂與堅果種子類(份)2.6
熱量(仟卡)872
 
備註
中秋節放假   北港美食   國慶日放假

img

 

本週素食

img