SEL融入班級經營，「優點大明星」打造幸福班級氛圍

文 賴秋江  2025-03-11 14:50 更新：2025-03-13 16:48 https://flipedu.parenting.com.tw/article/009915?fromid=inarticle&id=007592

教育部近日宣布推動為期5年的社會情緒學習（SEL）計畫，使SEL成為近期熱門關鍵字。究竟SEL教育該如何實踐在教學現場，陪養學生的非認知能力呢？賴秋江老師分享SEL融入班級經營的「優點大明星」活動，讓學生學習看見彼此的亮點、大方給予稱讚，營造正向幸福的班級氛圍。

最近教育重要關鍵字無非是「SEL」了，教育部宣布推動為期 5 年的社會情緒學習（SEL）計畫，要各級學校更有意識地養成學生的非認知能力，打造受用一生的韌性和幸福感。

看看現今的教育現場，多數班級裡都有各類心理健康問題的孩子，不只小孩，新聞各種衝突事件中的大人亦是如此，情緒失控，負面思考，無法溝通，壓力山大的問題都存在，延伸而來的又是更多的問題。

『而SEL是接納、覺察、是認識自己，從自己出發，為自己的幸福去學。』

『在從概念推廣，到落實為具體課程前，老師可以善用一些班級活動將SEL「融入班級經營」，變成學年性常態性活動，營造正向的班級氛圍。』

班經裡的SEL

SEL相關教學表中，國小階段包含了情緒、溝通、欣賞、人際關係、正向態度等面向，而老師都可以透過不同的班經活動融入SEL，「優點大明星」、「好事貼文」、「生活紀錄」等都是很好實施也貼近學生生活的班級經營活動。

以「優點大明星」為例，每一屆在二下，四下或六下時，我都會來玩這個活動，因為即將要分班或畢業了，學生對彼此也較為孰悉，不但能更清楚彼此的亮點，也能將這本優點大明星手冊變成分班（畢業）禮讓學生收藏。

老師在班上操作的流程如下：

1、學會看見他人亮點

每次在舉辦這個活動前，我都會來這招「在一大片白板上貼上一個黑點」然後問全班：「請看看白板，大家看到什麼了嗎？」

「沒有阿～就一個黑點而已！」幾乎全班開始都會這樣說。

接著繼續再請他們認真看看，就會有學生開始回答：「我看到一大片白色！」

「沒錯！整個白板那麼大，結果大家都只去看老師點的那一個小黑點，而忽略了一大片白色呀！」（老師就在等這個答案）

「這就像我們看一個人，常常只會看見別人一個小缺點，就像那個小黑點，而忽略了他許多優點就像這一大片白板。」

透過這個小活動將「優點大明星」帶出場，也讓學生了解並學習看見他人亮點並能大方說出來。

2、每屆六位大明星

接著就是大明星登場了，「不用選、不用挑」是優點大明星的重要玩法，也就是班上每一個人都能是大明星，讓學生知道自己在班上可以是大明星，每一屆有六位學生，包含了3位男生與3位女生。

「有人想要先當第一屆的優點大明星嗎？」我通常都這樣問。

這時班上不少男生就會優先舉手搶著當，「來～你1、你2，你3！名額滿了，下次請早喔！」我會快速地指著學生並編號。而女生呢？害羞居多！當然也會有自動舉手的，但總不如男生踴躍，這時我就會直接點某些人「XXX，就是你啦～很適合當第一屆大明星喔！」，可以是班上人際關係較佳者，也可以是最近需要正增強鼓勵者。

透過老師氛圍的營造，讓更多學生想主動並積極想當下一屆的大明星，老師可以一次就把每一屆大明星確定好，也可以將大明星表格貼在白板上讓學生自由填寫。至於每一屆大明星人數，老師可以自行依班級人數及實施時間而定，只要一學期內全班都當過即可喔。

3、優點大轟炸開始

既然是大明星就要有儀式感，「有請第一屆大明星出場！」然後每個人在白板上寫下自己姓名，其他人同步在大明星單子寫上每位大明星姓名，這時的我就變身主持人，一一介紹每位大明星。

接著就是遊戲規則說明，每個學生都要分享大明星的亮點，「長得漂亮帥氣不是優點喔！講出大明星的個性，行為，做人處事等等的亮點，或是私下不為人知的亮點。」我會先跟全班引導亮點方向。

每一次總會有幾個就能立刻舉手說亮點，而老師就要適時的加以重述並放大亮點，如果碰到某一位大明星「被冷凍著」都沒人說到他，請務必發揮主持人功力，「來～現在開始2分鐘目標XXX，開始說他的亮點。」「接著目標是XXX，趕快說說他的亮點喔！」

通常我都會讓每個學生至少說過2次以上，而大明星本人也要分享，為了讓更多學生看見同學的亮點，可以加入獎勵制度，而我會當最後一位分享者，好好的說說這二年來在我眼中的每一個學生亮點，這是一種對學生的肯定與關愛，真真實實的讓學生接受讚美的力量。

4、用文字圖畫紀錄

分享完每位大明星的亮點後，接著就是用文字與圖畫記錄下來，小小一張紙寫下每一個亮點，也可以加上插豐富內容。「大明星的姓名可以是你平時稱為他的小名，也可以是他自己取的別名。」讓學生可以用更親切的稱呼拉近彼此距離，班上都會有自稱是「無敵帥哥」的學生就很開心同學這樣稱呼他。

這時我還會提醒學生記得把小小版面寫好畫滿送給對方，如此一來，接下來的每一屆都會愈寫愈棒，也更能達到活動意涵。最後還要記得寫上自己的名字，大明星才知道每個同學眼中的自己是如何的閃亮耀眼。

5、優點大明星小冊

寫完後當然就是收集裝訂了，老師我都會做最後把關者，無論怎麼引導解說，總會有及少數幾張「版面空洞」，這時就需要一一教導請學生再補充「再加一點、畫個插圖、上個色彩，相信他看到心情會很好的，下次他也會寫滿滿送給你的。」

帶全數交齊後，就能來裝訂成冊了。善用網路美編軟體製作封面，每一本封面都有專屬頭貼，學生拿到後會更有專屬感也更值得珍藏。

接著就是結合教室布置，將優點大明星擺放上去，下課時全班就可以拿來看看瞧瞧。等到下一屆大明星出爐後，我就會慎重地將小冊一一頒獎給每一位大明星讓他們帶回收藏喔！

結語

「優點大明星」已實施好多屆，從分享亮點開始，整個班的溫暖氣氛就開始出來了，看著台上大明星聽到同學亮點分享時的表情，可以感受到學生的喜悅，再看看舉手分享的學生，那種真誠讚美他人的內容，難怪每一屆學生都期待著。

相信不少老師在班上或教學上早已「SEL」了，只是現在要將課程更系統化融入於教學中，而現在老師就可以透過班級經營模式，逐步在班級中輕鬆實施SEL。

誠如親子天下報導，SEL 不是一門課而已，它是要讓每個人都懂得自己感受、懂得跟他人相處，活出最幸福的自己，這也是孩子能「用上一輩子」的實力。