樂活運動站有別於一般體育設施項目，比校園原有的遊戲區設施更吸睛，學生普遍感到新奇、歡欣，對進場上課使用各項設施更是充滿期待。對老師而言，十數年陰暗潮濕的角落，更新成一個運動健身場域，則深感欣喜，樂見學校擴增學習場域，老師可將健體或綜合領域課程延伸。

10月31日師生體驗樂活運動站各項設施後之見聞分享

【課程活動進行】

1. 第一次進到樂活運動站需要老師先做器材的使用說明，並提醒安全注意事項，講解較花時間，建議每次上課擇1~2項器材供學生活動即可，可兼顧老師說明與學生活動時間。待學生完全孰悉各項器材與熟練動作技能後，就能進行分組活動。

2. 同種類器材數量有限(3套)，學生等待時間較長，若老師採分組活動降低排隊等待時間，建議班級內先物色幾位動作熟練的學生擔任關主的角色，協助老師在有秩序的情況下進行活動。

【場地安全維護】

1. 活動場域的地板有高有低，部分角落天花板較低矮，學生在不同場地活動，秩序要求一定不能輕忽，不然很可能造成摔倒或碰撞而受傷。

2. 每項器材旁的迴旋空間不大，為避免學生人數多而發生推擠或互相干擾，甚至吵鬧不安，建議同時段不超過2個班級進場上課。

【設備使用操控】

1. 仰臥起坐需要老師在旁協助指導動作或調整傾斜度，避免學生動作錯誤而受傷；飛輪要留意停止踩踏前的煞車方法與阻力設定；跑步機由老師設定較妥適，若讓學生任意操控面板，未來機器(電子觸控)的故障率可能居高不下，維修期間可能影響其他班級的正常使用。

2. 抱石需要一點技巧，身體的平衡與協調能力要多一些練習，部分學生會膽怯，老師可不勉強學生攀爬或給予鼓勵增強信心。練習過後可採能力分組，熟練者可搭配其他活動項目(例如：九宮格擲準)。

【建議】

1. 考量教職員工有健身需求，為達健康促進目的，照顧同仁身心健康，樂活運動站可在下班後開放給同仁使用約1～2小時(即16:00~18:00)，該時段之門禁或管理協助人員，可簽請校長同意加班補休。

2. 週三、週五下午時段，同仁無課務情形亦能自行進入使用健身器材，相關管理方式應訂定管理及使用規定並公告週知，由同仁採自律管理與使用，以達器材最大使用率。

【感謝】

感謝仲庭主任、雅炘老師協助本班師生進場體驗各項樂活設施。