以下是核心、tabata訓練影片請同學選擇影片進行訓練，選兩個影片算完成，訓練完成請在單子上面寫上日期！
影片一：https://reurl.cc/pZdLLr
影片二：https://reurl.cc/WqdDG5
影片三：https://reurl.cc/Ayqd0Z
影片四：https://reurl.cc/lZVvgl
影片五：https://reurl.cc/NGjqQq
影片六：https://reurl.cc/GXVAjD
影片七：https://reurl.cc/gQ7D64
~沒有奇蹟，只有累積~
