小一新鮮人的生活習慣

一、國小沒有早點心，也沒有下午點心時間

       通常在幼稚園約八點半到九點吃早點心，可是國小七點多就要到教室，7:30 起晨光時間，並沒有一個專門的早點時間，頂多用下課時間吃早餐(會貪玩而忘記吃喔)，常拖到十一點的下課餓極了……才想到還沒吃早餐，所以建議在家食用早餐。另外國小也沒有下午點心時間，幼兒園通常在午睡後有點心時間，這個在國小也沒有了！所以要孩子了解營養午餐要吃飽一點。

二、小朋友的用餐時間

       在國小的午餐時間是30-40分，不過打菜就耗掉10分鐘，再加上小小孩牙齒正在換牙、吃飯會分心，而營養午餐的回收時間是固定的，不可能等你一個人，因此建議家長能夠陪小寶貝在家學習配合學校用餐時間，在30分鐘內，把飯吃飽而且要吃好！

三、小朋友的午睡時間

       在幼稚園的午睡時間相當長，吃完飯之後就可以躺著睡1-2個小時左右，國小的午休只有短短的30分鐘，而且要趴在桌子上睡。如果孩子趴在桌上不習慣而無法入睡，可以告訴孩子至少把眼睛閉起來休息!