山難的預防發生及自救作為

山難的預防發生：

1、比如無登山嚮導隨行。
2、不熟悉登山的地理環境。
3、體能差導致脫隊。
4、未攜帶登山地圖與指北針。
5、未養成隨時定位的習慣。
6、氣候突然變化等因素。

登山時要注意的事項：

1、事先的計畫及訓練、裝備的整備。

2、登山行進隊伍的人員安排，要適當，為了顧及隊員們的體力差異，體力中等的隊員應安排走在前面，體力較弱者走中間，以防止隊員因體力不支而脫隊，而登山時也不宜各自行動

3、在行進時應注意登山經過的路徑，並予以標記，要隨時留心觀察周圍的風景、地形與地物，以便走錯路時，可以原路折回

4、要學會看地圖、使用指北針、衛星定位儀、人員追蹤器與高度計，並養成隨時定座標的習慣！

5、登山前要事先蒐集，並瞭解欲活動山區的氣象預報與其變化趨勢，如遇濃霧時，最好先暫停活動，以避免迷路，如遇到颱風，進退不得時，可先躲進山屋、或是在可避強風的地方紮營，等待颱風過後再行下山

6、山區豪雨，極易引起山洪暴發，因此，應儘量避開會經過溪谷的路線，而若真的遇到山洪暴發，也絕不可以勉強涉溪，應盡量採高繞、或是等山洪過後再通行

7、而隊員發生高山症、中暑、失溫、凍傷、雪盲與抽筋等狀況時，應以各種急救方式來因應，並緊急送醫治療。

登山安全預防守則：

1、跟隨有責任感及對山區活動經驗、活動行程瞭解的領隊嚮導上山。要找有責任感，並對山區活動狀況、活動計劃行程瞭解的人擔任留守。行程、計劃須慎密完整，並讓每位隊員都徹底瞭解。

2、平時多訓練體能及技能，並閱讀專業書籍、雜誌、 資訊，隨時吸收野外新知。

3、登山時應有完整的裝備器材禦寒衣物及充足的糧食飲水。

4、出發前應先作健康檢查，尤其是平日很少運動的人，更需認真檢查。

5、從上山到下山，均需隨時向留守人員、學校、家人報告行蹤。

6、活動前或進入山區後，應隨時注意氣象資料及氣候變化。

7、登山隊伍不可拉太長，應經常保持可前後呼應的狀況。

8、喝水時不可狂飲，否則汗量會增加，更容易造成身體疲勞。

9、行進中應隨 時調整步伐及呼吸，不可忽 快忽慢。

10、行進中應隨時將水壼袋裝滿水，背包中隨時存有戰備飲水。

11、登山攀登疲倦期間，可多休息，但休息的時間不宜過長，以免肌肉冷卻或身體著涼。切勿讓身體及衣物受潮，以免體溫散失。

12、在面臨危機、疲勞等壓力時，維持體溫是首要之務，並應隨時注意自己及隊友的心理變化，設法維持情緒的平衡。

13、活動結束後的檢討會，有助於自己和他人將來登山時的安全，因此必須認真且確實地實行。

14、瘦稜、峭壁、崩塌險地行進時一定要組成繩隊，繫綁確保點須牢固。

15、必須團體行動，遵從領隊或多數人之指示。不做能力不及或知識不及之事。

登山事故的自救：

1、入山者需自行負責自己的安全，不能保證政府能及時的救援成功，這提醒每一位入山者，都該認真的做好自己身體、心理、體能、裝備、資訊、糧食、安全與環保的準備，才能進入山區活動，而不幸發生山難時，就應冷靜鎮定，慎謀對策與面對的步驟，盡量避開風雨與雪，就地尋求掩蔽，以保溫與保持體力，隊員絕不可以分散，而裝備與糧食也應集中管制，統一計畫性的分配應用，並迅速編組，採取緩慢、且有計畫的，向山下移動為佳，而決定在原地待援，須在四周做明顯的求救標誌，並發出求救信號！

2、迷路時應折回原路原地等待，尋找避難處靜待救援，減少體力的消耗。

3、切忌在無路的溪谷中溯溪攀降，亦不可在深山無明顯路徑時沿溪下降。因為高山溪流的源流溪溝地形由緩漸陡，降至某海拔高度即變成峽谷深瀑區，對於登山技能不足，地勢情況不清楚的登山者，容易失足跌落或造成下攀後無法再回頭上攀及下切的困境。

4、因此登山迷途時最好能沿途標示記號，或依循前人所留下的旗幟辨別方向，不可慌亂切入獸徑危地。

登山自保求援通報新作為：

1、勿獨自登山，最好參加有多年登山經驗嚮導陪同入山的登山隊。

2、持通訊較佳的門號手機登山，且帶足夠的備用電池或具太陽能板蓄電的充電器，以供應手機電力。

3、可適時關機維持電力，並在山頂或陵線上收發訊較佳處，以發話或發簡訊告知親友在山區的動態，中高海拔山區除非欲取得水源，不要輕易採取下切至高落差溪谷，並試圖經由水路脫離受困山域。

4、持具有GPS全球衛星定位系統的智慧型手機，於有訊號時可觀看發出所在位置的經緯度通報山下救難人員、親友，以利掌握失聯位置及進行搜救。

5、當自覺迷路時，不要遲疑建議停留在原處待援，立即於主路徑標示繫綁識別信號和布條，不要慌亂闖入密林旁道獸徑深谷，並做好自救計畫措施爭取待援時間。

6、白天可以製做狼煙聲響求救，或於平台等空曠處，以白色等易與樹林區分顏色的裝備衣褲，製做約1至2公尺長寬十字型的明顯求救布條，並以石頭壓住，夜間則以頭燈發出閃燈訊號，皆利於空中和高位點搜索人員的辨識。

7、若須離開原處至附近找掩蔽或尋路，可於進出入處折枝架木、堆石、留紙條，告知藏匿和行進的方位。

8、手機無信號時，可撥112，以搜尋使用六家電信業者訊號，按轉至警察局、消防局報案。

<<中華民國山難救助協會 提供>>