小團體諮商活動課程進入倒數，相信大家在過程中對自己和別人有更多的認識

這次逸琳老師安排的課程是『找出不一樣』

究竟這個活動是什麼呢？讓我們一起看看吧！

【逸琳老師說明今天的活動】

【什麼？！竟然是要觀察小番茄！！】

【大家努力地觀察中，因為待會要從一堆番茄裡面找到自己的番茄寶寶】

【老師收回後，重新找回自己的番茄寶寶】

【除了觀察番茄之外，逸琳老師也帶領我們透過冥想呼吸，觀察自己的身體與心情】

面對瞬息萬變的世界，除了把握學習的機會之外，也要懂得停下來

我們學習動很容易，因為我們每天睜開眼睛就是一直在動，但我們更要學習靜下來

靜下身學會沉靜，靜下心學會平靜，靜下腦學會冷靜

希望透過這次的活動，可以提醒每位夥伴深呼吸，讓自己好好思考面對每一次的挑戰