臺中市政府 心理健康網 心靈悄悄話：

為有效運用行政資源，迅速回應您的建議或需要協助事項，本信箱服務僅針對心理健康方面問題之民眾個人，提供非緊急性的服務協助，其他較急切問題或其他服務需求，恕請利用其他管道。如24小時服務專線0800-788-995安心專線以及0800-770-885戒毒專線，亦可提供協助。

張老師全球資訊網：

提供電話輔導、函件輔導、網路輔導

．電話輔導：以電話協談方式，協助當事人處理情緒及各項生活適應上的困擾，並可針對當事人立即性問題處遇。服務電話1980。

．函件輔導：透過信函往返的方式，協助當事人探討個人及各項適應困擾，同時提供相關資訊， 以助益當事人因應相關困擾。email信件請寄：1980@1980.org.tw

．網路輔導：輔導員運用電訊方式在網路上與當事人溝通，陪伴當事人面對與因應各項生活、心理適應困擾。「張老師」網路輔導：開放時間為 星期一至星期六 6:30PM – 9:30 PM

．晤談服務：透過面對面協談方式，運用輔導技巧，陪伴當事人面對與因應各項生活、心理適應困擾。點我立即連繫張老師

生命線

生命線1995協談輔導專線，具有保護公眾及個人生命安全之緊急性、必要性、及特殊性，茲為確保每通協談電話，均能得到適當服務，並持續提升服務品質，將對每一通協談電話，一律採取全程錄音存檔，至於錄音內容，生命線均會依法妥善保存及保密，以保護隱私權，除專業研究訓練、符合法律規範用途而使用外，不作其他用途。