「自律」比「智商」更能預測學業成績

自律能力的三個層面：

1. 在生活上能否自理及獨立。

2. 是否能調節自己的情緒、想法及行為，

　幫助自己達成目標。

3. 是否考量到自己與他人、環境的關係及互動，

　不會過度影響別人。

培養「自律」的關鍵作法

1. 幫小孩找到動機，啟動孩子自律

2. 孩子需要有自己做主安排的空間

3.大人以身作則，是最好的自律教材

4. 一次一件事，環境的塑造很重要

5. 透過體驗後果，學會自控及負責

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