雞蛋是攝取蛋白質的良好來源，雞蛋含有豐富的蛋白質、卵磷脂、維生素及多種礦物質等營養成分，讓我們透過影片來認識蛋吧！
《營養5餐 六大類食物/蛋知識》
https://www.youtube.com/watch?v=FSxy-jPq8i8
影片來源：灃食公益飲食文化教育基金會
