【視力保健 愛EYE元氣護眼操】

1.利用早自習、下課、課堂休息時間或是中午用餐後時間，請學生進行護眼操，也可跟著示範影片及音樂，以輕柔、緩和的手勢及動作放鬆眼部肌肉。
2.也請家長在家叮嚀孩子用眼3010(用眼30分鐘休息10分鐘)，也可以搭配護眼操維護眼睛健康。

3.護眼操示範影片網址：

 https://www.youtube.com/watch?v=umU1kLjvdkA