校內運動会拔河規則，基本上:
1.手不可絞繩、不爬繩、不可戴手表手鍊…等物品。
2.比赛進行中，選手不可離開拔河道、不坐地、不鬆繩。
3.每場比赛結束，選手不可立即放繩，以免对方選手跌倒受傷。
4.比赛將開始，請選手注意主審手勢:舉繩、預備、翻掌向外、手掌向下(開始)。
5.比赛採三战兩勝，每場計時一分鐘。