香港註冊脊醫中心經常通過以下評估就如何避免未來出現問題提供建議：

在家鍛煉計劃。患者特定的鍛煉和伸展運動通常在護理的早期開始，通常在前 3 次就診內開始，因為多項研究支持通過鍛煉來進行脊柱操作以產生最佳結果或結果。將完成。

人體工程學。建議改變有害或不對稱的習慣，或使用各種背部支撐、腰帶或枕頭，以更好地支撐脊椎。還提供有關如何以符合人體工程學的方式正確彎曲、抬起、拉動和推動的指導。

矯形器

特殊的鞋墊和腳跟提升可能有助於減少姿勢不平衡。

日常姿勢

可能包括對行走、坐姿或站立姿勢的分析。我們建議在家中使用泡沫軸進行拉伸和按摩，並使用橡皮筋進行鍛煉以改善姿勢。

飲食

更健康飲食的秘訣可以減少慢性炎症引起的疼痛，改善整體健康並提高能量水平。

如果沒有改善或處於穩定階段，可能需要改變治療或引入其他治療方案。當內部服務不可用或不可用時，脊醫經常與相關醫療保健提供者協調護理。

治療計劃問題

有關背痛、頸痛或其他症狀的特定脊椎按摩治療計劃的問題包括：

什麼是典型的脊醫實踐模式或治療計劃？

脊醫提供什麼樣的脊椎治療服務？一些脊醫提供額外的服務，如按摩、運動指導、康復和力量訓練以及營養諮詢。

如果治療方案似乎沒有幫助，脊醫的建議是什麼？一位優秀的脊醫建議患者諮詢另一位醫生，尤其是在需要其他治療（注射、給藥、手術等）時。

脊醫是否曾將患者轉診給另一位醫療保健專業人員？如果是，在什麼情況下？求案例。

重要的是要了解脊醫期望的治療計劃時間表以及如果未達到治療目標會發生什麼。