擔心的是，當您離開時，情況可能會變得更糟。然而，人們希望很多痛苦和痛苦隨著時間的推移而消失，這也是可以理解的。可以想像，答案比原先想像的要復雜。

以下幾點可能對您見物理治療師/脊醫有所幫助：

如果疼痛是機械性的（特定的運動或活動是否加劇了疼痛）

物理治療師主要處理機械問題。我們所說的機械問題是那些因各種壓力而加劇的問題。這意味著上下樓梯時膝蓋會更痛，或者跑步時腳踝會更痛。如果你彎腰撿東西，背痛會加劇。如果您有正確的疼痛機制，物理治療師可能會幫助您。教學實踐會加強你並教會你各種技能。

如果疼痛沒有改善（或惡化）

患者常說，“我們早點見面吧。”這很難判斷，因為我們中的許多人會在幾天內緩解疼痛。如果是機械問題，則可能是僅與特定運動或活動相關的疼痛。因此，患者會留下暫時的疼痛，並希望其自行消退和好轉。沒有改善或惡化的疼痛可能需要物理治療師的幫助。或者至少進行一次評估或診斷，以了解改進需要多長時間以及您可以採取哪些措施來促進恢復過程。一些問題，如跟腱疼痛，在休息後可能會得到解決，但每次嘗試恢復跑步等體育活動時，問題都會變得更糟。如果是這樣，加強和康復可能是關鍵，而這正是物理治療師可以真正提供幫助的地方。

如果疼痛嚴重並影響運動

頸部和背部疼痛的急性發作對理療反應良好。 GP 通常很難看到，可用的時間和資源有限。如果您因為嚴重的頸部疼痛或突然的嚴重背痛而無法工作、工作或睡眠，最好立即與您會面並諮詢可以評估您的物理治療師。他們可以做出診斷、緩解疼痛并就盡快恢復全部功能的最佳方法提供建議。它還篩查嚴重的潛在病理徵兆。這可能需要去急診室或看專科醫生。