您可能經常徑直走過花店，但您是否考慮過在家裡擺放一束鮮花或放置盆栽植物對健康的好處？你可以在許多商店花幾磅買一束鮮花，現在人們認為在家裡種植植物有許多健康益處，為什麼不把鮮花添加到你的每週購物清單或到網上花店購買呢？

提高記憶力

您可能會發現，無論是在工作、閱讀還是做家務時都很難保持專注，但已發現在家中種植植物有助於集中註意力，甚至提高記憶力。植物為空氣充氧，這可以增強腦細胞，幫助您保持動力並完成任務。

使用這些植物可以保持大腦健康並增強認知功能：

翡翠廠 金錢植物 竹棕櫚  蘭花  佩佩羅米亞斯  英語常春藤  波士頓蕨

預防疾病

在您的家中種植植物是幫助阻止疾病的有效方法。如果您容易患普通感冒並且免疫系統較弱，研究表明在室內使用植物可以降低皮膚乾燥、感冒、喉嚨痛和乾咳的發生率。其他研究表明，較高的濕度會導致流感病毒。

將這些植物放在您的家周圍以改善您的健康：

蜘蛛植物 蛇廠 迷迭香 檳榔 金伯利皇后蕨 紫錐菊 改善心理健康

改善心理健康

作為幫助改善心理健康的自我保健的一部分，給自己買一束鮮花放在走廊或床頭櫃上，每天都可以在那裡看到它們，這可能會對改善心情產生巨大的影響。英國的一項研究發現，生活在自然棲息地周圍的人比遠離自然棲息地的人更快樂。在您的家中種植植物有助於給人一種自然環境的印象和更多空間的感覺——例如，如果您住在市中心，這一點很重要。

某些花的香味還可以幫助您總體上感到更放鬆和更快樂。你的嗅覺也與你的記憶有關，所以如果你在放鬆的時候聞到家裡的一束花，當你想起那股香味時，你總是會感到平靜。

眾所周知，這些植物和花卉有助於改善心理健康：

玫瑰 鳶尾花 香菜 菊花 桔梗 茉莉花 香草園