運動前，請先做好暖身操、著合適服裝，更別忘了隨時留意身體狀況以及補充水分喔!

準備好，我們就開始吧!

進度:

1.體育課本P.134-P.139

2.請到盈萱老師的任教網頁 或是Youtubeà觀賞 Kids Daily Exercise:Day 1 of 3、Day 2 of 3、Day 3 of 3，並跟著做一次。(每次只需要挑選一部做即可)

如果出現挑戰性太高而做不到的動作，或是場地不夠大、缺乏器材而做不了，可以跳過唷!

評量:

1.分享哪一部影片中動作的挑戰性最高。

2.至盈萱老師的任教網頁登入留言，分享在家中做的運動有哪些，或是看了哪些跟運動相關的影片。