109學年度下學期一年級體育課課程規劃

臺北市三玉國小109學年度第二學期 105體育課程規劃說明

親愛的家長:

您好,首先很開心繼續擔任貴班的體育科老師,這個學期的課程規劃詳列如下,請您與孩子參考。另,以下相關事宜也請您配合與協助,讓我們一起為孩子的體能增進與興趣培養盡一份心力!

 

  1. 請提醒孩子體育課當日務必穿著體育服裝及運動鞋,並與孩子一同準備好體育科任袋
    內裝跳繩毛巾飲用水及個人用品。
  2. 盡量於家中多讓孩子練習跳繩,除了促進健康,亦對生長發育有助益。
  3. 假日多和孩子一起運動、踏青(善用天母運動公園相關器材),強健體魄又能增進親子關係。
  4. 本學期課程以體適能、跳繩、跑步(折返跑、短跑)、球類運動(丟接球、拍球、樂樂棒擲準),以及墊上運動為主。(上述課程遇特殊狀況將依實際情形進行調整)

週次

進度

備註

週次

進度

備註

0221-0227

 

體育課程內容說明

體能訓練

 

十一

0502-0508

一起來跳繩

跳繩變化遊戲

 

0228-0306

體能訓練
600公尺跑走練習

0301()補假日

十二

0509-0515

模仿翻滾秀

墊上運動

 

0307-0313

體能訓練
600公尺跑走練習

 

十三

0516-0522

模仿翻滾秀

墊上運動

 

0314-0320

600公尺跑走練習

折返跑小競賽

 

十四

0523-0529

模仿翻滾秀

挑戰平衡木

 

0321-0327

600公尺跑走練習

折返跑小競賽

 

十五

0530-0605

模仿翻滾秀

挑戰平衡木

 

0328-0403

拍球動一動

變化及行走

0402()-0405()

兒童節及

民族掃墓節連假

十六

0606-0612

拋擲我最行

拋球遊戲

 

0404-0410

拍球動一動

闖關及考驗

十七

0613-0619

拋擲我最行

擲準遊戲

0614()
端午節彈性放假

0411-0417

拍球動一動

綜合遊戲

 

十八

0620-0626

拋擲我最行

擲準遊戲

0624()-0625()期中考

一年級體育競賽

0418-0424

一起來跳繩

跳繩變化遊戲

 

十九

0627-0702

樂樂棒球體驗

綜合體育遊戲

0702()休業式

0425-0501

一起來跳繩

跳繩變化遊戲

0427()-0428()期中考

 

 

 

上述課程遇特殊狀況將依實際情形進行調整