落實85210

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  3. 葉怡安 於 2020-06-04 20:11:21 發布，已有 57 人次閱讀過
  1. 每天睡滿八小時：小朋友睡滿八小時，精神好、表現也會跟著好。
  2. 天天五蔬果：每天要吃3份蔬菜與 2份水果
  3. 四電少於二：看電視、玩電動、打電腦、用電話每天少於2小時
  4. 天天運動30分：每週運動210分鐘
  5. 喝足白開水：每天喝白開水1500CC以上
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